01:51 给娃选择衣服，面料是否100%天然，是我最关注的方面。

04:08 人类天生自带全息感知事物的能力。

07:19城市里的人们常常会忽视身体直觉的声音。常用的话语体系里异化掉了人的感受这部分。“人力资源、KPI、点击率”这些词汇里，没有作为人的感受。

10:40孩童像海绵一样，吸收环境中的信息，不加选择，完全敞开。

12:47抚养者回到自己的身心健康的原点，才有可能为孩子创造好的养育环境。

19:13找到自己身心平衡的方式，给自己一些支持很重要。

23:10作为父母，首先将你的孩子作为一个完整的人来看待，去观察他，他是什么样的孩子。

26:03在对待孩子的发展上，父母有时候需要一颗谦逊的心。