一档陪伴都市人内心成长的疗愈播客，传播工具方法，倡导在实践中刷新自己的认知。 悟性就是力量，觉醒才是财富。 每周更新。 主播黄玲爱读书、爱自然和人文艺术，是曾经的职场人，现在的能量疗愈师，也是一位新手妈妈。 从身心健康的视角分享疗愈工具和方法，提供实践的工具。分享如何去重建与内心的连接，探索内在，并转化为外在行动力的过程。活出内外一致的自己。