大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。
今天，我想和大家聊聊一个我们几乎每天都在经历，却常常不自知，甚至深陷其中的执念——那就是，我们总是不自觉地、甚至是拼命地，想要改变别人。
-时间线 -
02:44 为什么我如此执着于改变别人？
03:03 1.自我不够强大
04:02 2.思维认知局限，难以接受“不同”
06:11 改变他人为何不可能？
06:29 1.改变的发动机在内不在外
07:49 2.自由意志的堡垒
08:34 3.“认知失调”的防御机制
10:08 “一直想着改变别人”这个执念的代价
10:19 1.无尽的烦恼与痛苦之源
11:06 2.蒙蔽双眼，难以看见真实的他人
12:07 3.阻碍了真正的自我成长
13:06 出路在哪里：从执念走向自由
13:27 1.拥抱差异，允许别人和你不一样
14:35 2.放在执念，你能改变的只有你自己
16:17 3.设定清晰的边界
07:35 4.无期望的示范：唯一可能的“影响”路径
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