整点亮话 - 24 内核稳定，才是当今职场人的核心竞争力 - EarsOnMe

整点亮话
24 内核稳定，才是当今职场人的核心竞争力

时长：

88分钟

播放：

1,854

发布：

6天前

主播...

喊声加哥

Imayday

简介...

现今的职场人，每天面对的除了工作，还有扯皮，内耗还有很多不稳定的外部因素。
焦虑就像一个紧箍咒一样，周一戴到周五，周六周日还没缓过来，又要开始新一轮折磨了。
我们要如何摆脱这个“紧箍咒”？如果没办法摆脱，要怎样更好的共存？
本期节目杨爸和加哥想用我们的方式告诉大家，你有能力去让自己过的更好！
话题1 ：了解和接纳自己
* 真正了解自己，多问问自己真实的想法
* 坦然接受自己的一切
* 坚定的相信自己和爱自己
话题2 ：以自我为核心去成长
* 内核不仅要稳定，而且要强壮
* 放弃去比较，放弃去模仿
话题3：允许一切发生
* 最好的安排，不一定反馈在当下
* 不撞南墙不回头，回不回头手里拿好绷带
* 有些稳定是时间造就的
🎵本期片尾音乐：周杰伦《龙拳》
精选单集：
06 从强制加班到强制不加班，打工人的人生要迎来曙光了？
09 职场角色演绎|是什么让你成为现在的你？
12 上班是搞钱，你却在倒贴上班？
13 被职场压垮的那些日子，如何才能在崩溃中找回自我？
杨爸：小红书火星哥Imayday
资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。
加哥：小红书是你加哥
前大厂人，10年大厂商业分析师。经历了美团，滴滴和蔚来，现独立创业进入新赛道，选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下，更想去做让自己快乐的事情。
互动方式：欢迎加入整点亮话的秘密基地。
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他会安排你哦！
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评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

大葱dacong

3个月前湖南

完播~ 好喜欢听杨爸，加哥讲故事，很打动人。了解自己，知道自己想要什么，真的很重要。可以从生活中的点滴做起: 知道自己喜欢吃什么，什么时候状态好，什么东西会引起自己的情绪…… 像加哥讲的选家具的例子，我可能是那个会因为价格选择便宜但没那么喜欢的，意识到这点，就说明有改变的可能。我要继续加油，保持对世界和自己的探索

yuzhoumemeda

3个月前广东

1:21:35 曾听到一个观点，找问题容易，解决问题难。上司经常指出工作上的问题，可以向上司请教具体改善措施。如果上司能有针对性给解决方案，至少说明ta是有能力的。如果上司给不出具体措施，那是ta无能，只能通过不断指出你的问题凸显ta的能力。

胖过没丑过

3个月前上海

这一期真的是太打动人了，现在的大环境各种不稳定，真的是非常让人焦虑，在这种不稳定的主旋律下，如何做的有足够的心理能量，如何接纳自己，更好的做到自恰，是我们每个人必须面对的课题

星际碎片L

3个月前广东

28:03 刚好解了最近的困扰！七月入职了新公司新团队，除了我和另一个新人，其他都是老员工，然后快一个月了，感觉融不进去他们，没有工作对接也没有讲过话，平时就是陌生人那种，上班可以看到听到他们噼里啪啦敲键盘自己的群聊天摸鱼，然后自己坐旁边本来没啥，直到有一次领导叫我去他那对任务，看到界面上一个女的老员工在跟领导吐槽我（原因是她要用我做的东西去延展，然后问我要了原件这件事）……我都诧异了，跟她都没有过任何接触……也很无语的