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节目简介
来源：小宇宙
My Personal Rollercoaster Through 2023
我的天，
终于
哈哈哈
好吧，超级长
年底了，今年发生了很多事情，
有很多感悟和学习
这一期我和大家来聊聊我的2023总结
完全不会整理的我，用了吃奶的力
整理出来10个主题，分了上下两集
讲了这些东东
上
1）关于工作：带货主播萧潇想跟你说的话
2）关于ADHD：多动症的自白
3）关于娱乐：萧潇和她的小折叠自行车
4）关于体重：瘦皮猴的检讨
5）关于外貌：白头发来找我了
中
6）关于健康：新发现！延年益寿养生大宝典持续更新ing！
7）关于友情：真朋友的真爱长啥样！
下
8）关于上瘾：严格执行戒手机网瘾！
9）关于意志力：意志力是能练习的！
10）好书推荐：咱们都必须要看的书不能错过！
提到的书和人
The subtle art of not giving a fuck/Mark Manson
Sapiens: A Brief History of Humankind人类简史 /Yuval Harari
the 100-year life：Living and working in an age of longevity/Lynda Gratton &Andrew Scott
Gabor Maté
Daniel Amen
Andrew Huberman
Carl Sagan
Neil Degrasse Tyson
音乐
《No Woman No Cry》Bob Marley/The Wailers
喜欢就分享给你的盆友吧～～
有事情评论里说
LoveXX🤍🤖👾
我的天，
终于
哈哈哈
好吧，超级长
年底了，今年发生了很多事情，
有很多感悟和学习
这一期我和大家来聊聊我的2023总结
完全不会整理的我，用了吃奶的力
整理出来10个主题，分了上下两集
讲了这些东东
上
1）关于工作：带货主播萧潇想跟你说的话
2）关于ADHD：多动症的自白
3）关于娱乐：萧潇和她的小折叠自行车
4）关于体重：瘦皮猴的检讨
5）关于外貌：白头发来找我了
中
6）关于健康：新发现！延年益寿养生大宝典持续更新ing！
7）关于友情：真朋友的真爱长啥样！
下
8）关于上瘾：严格执行戒手机网瘾！
9）关于意志力：意志力是能练习的！
10）好书推荐：咱们都必须要看的书不能错过！
提到的书和人
The subtle art of not giving a fuck/Mark Manson
Sapiens: A Brief History of Humankind人类简史 /Yuval Harari
the 100-year life：Living and working in an age of longevity/Lynda Gratton &Andrew Scott
Gabor Maté
Daniel Amen
Andrew Huberman
Carl Sagan
Neil Degrasse Tyson
音乐
《No Woman No Cry》Bob Marley/The Wailers
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小宇宙热评
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HD611451i TOP 1北京10自从你直播以来，我觉得你开始割韭菜了，没那么关注你了。今天听了这期，xiaoxiao还是个特别真实、温暖的人，语调、逻辑都无比让人舒适，希望自己也可以成为这样的女孩儿。
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A晴天Lily TOP 2山东8
05:23 2024，xiaoxiao有时间请多发播客吧！包括之前跟其他人合作的那期，也是非常的喜欢，有自己独立的思考真的很重要。
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Binarylive TOP 3江苏8谁懂呢 听完三期 感觉像和好朋友聊了一下午 从讲讲最近在忙的 到朋友间的那点事 再聊聊自己感兴趣和想让你知道的 永远爱真诚的xiao❤️🔥
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-frenger-上海611:00 推荐萧潇听纵横四海的这一期https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64b8d19b5680f4d4a840e07a 正在逃离手机绑架的我觉得很受用！
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升级打怪魔法师广西4推荐我的好朋友看《纳瓦尔宝典》，让我对我的生活、工作和学习都有很大启发
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土豆小宇宙上海3
听完了 感觉像是一个非常真诚的女性朋友在你旁边跟你分享
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高原长颈鹿江苏3
今年开始学了芭蕾，每节课完第二天都全身酸，超级喜欢！但是搬家了上不了了😭
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陈奕杉韩国2
我也太爱芭蕾了呜呜 刚好相反，我小时候想学，我妈妈坚决不让我学，长大自己想办法学了三年，因为太过用力，发着烧也去上课，结果把心脏给跳伤了……
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糊糊_sSw2江苏2
01:20 非常有同感，很珍惜面对面的机会和时光，但为什么身边很重要的人沉溺于手机而忽略眼前的人，不尊重别人的时间不是吗？
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laaaa_EJiB山东2
我懂！就像我也属于筋骨比较硬的，所以小时候比较排斥形体课（因为我学表演的不得不上），长大了瑜伽也不喜欢，但是空中瑜伽感觉比较适合柔韧性没那么好的姐妹们，而且乐趣程度也比较高！所以我就只上空中瑜伽啦！然后攀岩和登山，还有通过你get了骑自行车！明年不那么冷我打算做高铁出去旅游也带折叠自行车去，去感受别的城市的美好！谢谢你我的好朋友萧潇💕
外观
