读书吧！少女 - 134 如果人生卡住了，很可能是因为你在等待一場大爆炸 - EarsOnMe

读书吧！少女
134 如果人生卡住了，很可能是因为你在等待一場大爆炸

时长：

77分钟

播放：

5,229

发布：

2天前

主播...

好运女孩富里达

简介...

老实说，这一期播客，我至少录制了4次，每一次录到差不多半小时，我就觉得像被扼住了喉咙，无法进行下去。因为我觉得书里讲述的很多事情，我并没有突破。我怎么可以宣传一些我自己还没做到的事情给大家呢？
这也带给了我巨大的沮丧，每一次的录制然后放弃，每一次打开这个文档想要重新尝试的瞬间，我都觉得「全心全意爱自己」这件事，我是不是永远都做不到了？我是不是内心就一直这么破破烂烂了。所以，几乎长达一个月，我没有心力阅读，我也没有心力录制任何播客。
好在，原来这一期在等待今天。那么就送给大家本年度最想分享的一本书《你就是困住自己的那座山》
这期播客没有时间线，我希望你能完整地听完，更希望在评论区看到你的留言。
谢谢大家的厚爱。

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

ETHER_sAdt

5个月前北京

这期很多很多的理论都特别有共鸣，有很多藏在潜意识里没有被看到的信念和行为模式在影响我们做事，在没有意识到他们之前，反复出问题就像鬼打墙一样，但是却不知道问题究竟出在哪富富这一期深度剖析和分享，就像是一盏灯，照亮了一些潜意识深处的思维盲区。只要知道，就有机会觉察到问题，也才有机会去调整修正人生播客名不虚传

Wang苏苏

5个月前北京

用心做的内容和真诚的表达永远有力量。听到有些相似的经历从博主口中讲出，仿佛被隔空拥抱。保持觉知，相信希望，敢于成功。

自洽人生

4个月前江西

这期内容太干，太及时了，我刚听到分之一，忍不住想表达下感谢，谢谢！正好借期内容好好梳理下自己。

骑马小跑-

4个月前海南

书名是什么😂

云台2507

5个月前天津

第一名诶

E宝

4个月前海南

富姐，首先你有一个最好的朋友是越来越强大的自己，她一直陪着你你绝不孤单，[拥抱][拥抱]其次，如果你愿意我愿意听你说[拥抱]。最后现在的我们也许现在或者未来某一刻越来越发现越来越多同频的人啦。最后我有一个很深的感触，说来也只是想表达自己的成长。先说一个所有人不可思议的话题，我似乎没学过也不会嫉妒，在我观念里面越强的人我遇见了我会遇强则强，而不是看见了就去负面毁坏。（当然嫉妒对于别人可能是正常情绪，我以前以为我不会嫉妒我不正常）。所以说来也好笑我第一次接触嫉妒是我前闺蜜嫉妒我，而为了这个会嫉妒我的也是曾经最好的朋友以及学会“变成会嫉妒的正常人”，我曾经尝试让我去沉浸在嫉妒里面试图学会她的嫉妒。但后面我发现我学不好并且我不想学（我身边的人有时候经常把我当成情绪垃圾桶，而我作为这个垃圾桶是可以随时丢掉的）。当我意识到我只是她们一个“垃圾桶”的时候，没错，的确她们给我带来了不可思议的伤害但与此同时我也感谢自己的“自愈”，慢慢的稳定了自己的内核，学会这个我的命题“别人无论再怎么说再怎么试图传递负面情绪让我承担但我已经在学会什么叫合理的接受和拒绝”。现在的我越来越明白，自我的主体以及当别人一次次背叛我我却能慢慢发现我该做什么去重建我的人生边界，以及慢慢的我失去了一群抛弃我的傻子，却因为这些人拥有了最好的自我。最后，我是一个曾经严重老好人和有讨好型人格并且也经常忘记自我和只记得别人的人，但我很努力很努力学会拥抱自己的敏感学会带着自己的人生命题去成长，而不是只是借口或者去舒服的“讨好”。包括这段时间考试我也越来越发现，原来，哪一刻哪怕是最亲近的家人质疑我考不上我也能再一次坚定自己的美好。以及原来有一瞬间我也不需要任何东西去证明去让别人相信我怎么样一定可以。共勉，我相信我可以，某一瞬间也许呀，也许怎么样我们说的哪句话就促动了我们中的哪个人，我们都又阔以知道早也好晚也好，幸福成长什么时候来都不晚。愿我们都能合理处理自己的情绪而不是强迫“正常”以及拒绝接受不完美的自己。那个要强、敏感、甚至被人说神经质自卑想太多等等的不完美的自己。感恩某一瞬间成长的自己以及帮助自我成长的所有贵人。

骑马小跑-

4个月前海南

好喜欢你啊

小啊月Abay

4个月前云南

42:22 听到这里我又想起来我在我们班经常被我们班班长这样搞，就觉得因为我不怎么跟班级里面的同学玩，不合群。一开始我还会有些在意，到后面直接就不管了，她爱搞就搞，就没有必要在意了。而且也有距离的远离这些人了

茶无别事

4个月前湖南

这一期感触太多了…谢谢富富分享

沐清花开

4个月前江苏

1:16:30 回家拿书备考，路上听播客很治愈，反复拉扯、报复自己又心疼地安慰抱住、鼓励自己的人啊，不止你、不止我，还有她们…… 先让我们对自己说一声：你真美好，我非常爱你，以后会更加无条件地支持你陪伴你，直到永远。我们喜欢独处的人，会焦虑抑郁，需要剖析自己，一步步窥探心底的一切，一瞬间顿悟释然，把自己拉出谷底。其中有反复横跳、攀岩到中途又掉落，声嘶力竭砸向岩石，想要破罐子破摔，大不了死了算了有什么好怕的。是啊，我们连死都不怕了，还能害怕什么呢？不就是一点小风小浪嘛，管它是几天还是几年，我们就当淋场大雨，尽情哭泣，该生病生病，该吃药吃药，总会好起来，说不定还能看到彩虹呢！自救这件事，只能靠自己，最有效。我已经比去年的自己好多了，未来的状态还会更好。 Ps: 贪吃，其实是保护自己的心情，很多事不去改变是不敢变好，不是不想变好。贪吃本质是我别的深层的东西没被满足。是希望被关心被爱，其实核心需求是自爱，才是有效解决之道。要很矜贵的对待自己衣服要穿舒适喜欢的食物要吃健康丰富的互动的人要选善良真诚的打心眼里欣赏珍惜自己睡觉要睡饱时间没有人值得你熬夜痛苦不纠缠不回应任何人对自己的轻视、打压、怀疑要清清爽爽地活着【问自己】贪吃满足了我什么需求？有没有别的真的想要的可以去做？单身潇洒不敢爱的人，因为习惯一个人，怕麻烦，怕过了保鲜期，会受伤害，去磨合，期待落空，对方不能按我想要的方式爱我，失望难过分开等。有时想要的东西，行动跟不上，才会焦虑难过抑郁。去做吧，做成啥样就啥样，做不成就拉倒，继续过小日子就完了。加油吖！