🌟超速学习秘籍大公开！📚赋能人生，从这本书开始！

💡Hey，亲爱的小伙伴们！👋 我是夏夏，今天我要向大家推荐一本神奇的书——《超速学习》！🔥

💡 这本书的作者以自身为学习样本，向我们展示了九种独特的学习方法：后设学习、专心致志、直截了当、反复操练、记忆提取、意见回馈、保留记忆、培养直觉、勇于实践

🎯 它们将帮助你告别拖延，认识更多高效学习方法，解锁人生的无限可能！

🌈 想要探索世界的奥秘，却感觉力不从心？🌍 这本书将为你提供一把钥匙，让你在探索的道路上越走越远！🚀

🎯 它不仅仅是内容的走捷径，而是在学习方法和学习品质上为你指引方向。掌握更好的学习方法，满足你对世界探索的好奇心，让你在学习的道路上充满乐趣！🌈

💡 想象一下，你走进了一个装满新奇工具的房间。作者将引导你挑选合适的工具，边尝试边练习，调整并组合出属于自己的超速学习技能。🛠️

这也是我录这期播客的原因。🎙️ 我希望能陪伴大家一起学习，一起试用这些工具，共同成长！

🌈📚 还等什么呢？快来和我一起探索超速学习的奥秘，让这本书成为你人生道路上的最佳伴侣！

💪#超速学习 #人生样本 #探索世界 #学习乐趣 #成长必备

00:24 记忆提取-加深印象和理解

17:50 意见回馈-获取反馈，进行修正

34:43 保留记忆-给记忆打上结，建立长期记忆

47:58 培养直觉-培养直觉建立心理表征，建立高阶学习能力

01:01:04 勇于实践-往舒适圈外进行探索

01:15:45 成为超速学习者的指导

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