新的一年，我们终于在北海面对面录制节目啦，海边、乐队、倒数、烟花、万青的小号，经历了一场意料之外的无比惊喜的跨年。

这期节目是一场年终的闲聊与回顾，所以时间轴有些长，希望可以给你带来松弛和思考，祝大家新年快乐~

「时间轴」

02:21 新年热泪盈眶的瞬间：收到听友的祝福、看到喜欢的乐队

04:56 过去一年中意料之外的变化

18:15 这一年不再焦虑了

19:21 音乐节的有趣瞬间：倒计时、烟花、音乐本身和跳disco的奶奶

27:27 为什么喜欢花滑？“自由”这个关键词贯穿了每一年

29:11 循规蹈矩的人生，真的是我们想要的吗？

30:21 浮士德的第二次人生，虽一事无成但依然有价值

32:02 价值是有不同定义的，重要的是由谁来定义价值

32:36 人生莫过于想象一个自我，然后构建想象的自我

33:26 我羡慕的人是我自己

37:13 如何保持高能量状态？

39:30 学会厚脸皮是一种成长

41:55 与其情绪内耗，不如对外发疯

46:43 相比“算了”，维护自己的利益是一件需要付出成本但非常值得的事情

49:40 做很多事不觉得累的秘诀：不断切换脑回路

50:17 职业方向需要停下脚步来思考

53:27 明明很喜欢的事情，热情怎么就下降了？

58:20 工作真的是人的必需品吗？

58:53 盖洛普报告让我们对天赋有更多的觉察

64:10 勇敢地争取机会，打开了新世界的大门

67:50 我们对亲密关系态度的转变

75:37 新的一年，我们不做计划啦

「提到的作品」

-书籍

《月亮与六便士》

《浮士德》

-影视

《华尔街之狼》



「bgm」

万能青年旅店 - 秦皇岛

何石-托斯卡纳艳阳下