这期是我的单口碎碎念，和大家分享一下最近的“事上练心”

02:22回到上期和大V沈帅波聊天没聊透的问题：

人到中年被卡住，躺不平也卷不动怎么办？

没有这么饿了，但还需要保持饥饿感

05:05 到底怎么判断，你想要的是真的内心渴望，还是外部驱动的欲望？

方法1: 问自己“为什么”，挖掘跟原动机

方法2: 想象如果自己得不到，是轻微失落还是感觉有巨大的缺撼

方法3:想象自己临死前没有做到这个，是什么样的感觉

方法4:放长时间看，sleep over一下，是否持续出现还是一时兴起

方法5:剥离外在标签后，是还愿意做

09:20 李小龙的《醒思路》真是一本很有力量的书

【回报在行动之中，而非行动之后】

我唯一可确定的回报就在我的行动之中，不在行动之后。回报的质量就在我的反应的最深处，在我的行动所依循的自己最核心的部分。”

【事上练心】

【诚挚地渴望做好】

我不愿意走错误的道路，因为我始终希望自己具有追求质量的坚持力与做好事情的诚挚渴望。

12:10 我想学郑州玩法大翻车了，2000多篇文章功亏一篑

【失败是一种思想状态】

失败是一种思想状态；在把失败作为事实接受之前，没有人会真正地失败。

【失败是暂时的】

对于我来说，任何一次失败都仅仅是暂时的，它对我的惩罚是一种强烈的欲望：以更大的努力去达到目标。失败只不过是告诉我做错了某些事，它是通向成功与真理的道路。

【每一步都更接近目标】

我们对生命的控制与保险箱的密码并无不同。只转一次旋钮是不能打开保险箱的。每一步前进或后退都是朝向我们的目标。

17:50 现在我老烦人家谈认知了，我看到的成功创业者很少是靠认知降维打击的

一个人机会太多，退路太多，是一种幸运，也是一种诅咒

“【以明确的目标来整合思想】我现在开始赞同一句老话：“他能，因为他觉得自己能。”我相信任何人都可以认为自己能达到目标，如果他能够把明确的目标、不懈的坚持、燃烧的欲望在心中整合为一体，使其转化为现实。

“【达到成功的第一法则】知道你要什么。我知道自己的理念是正确的，因此，结果也将会令人满意。我并不真正地担心回报，而是开始行动，去达到目标。我的付出将会成为衡量回报与成功的标准。

当你向一池湖水中扔入一块小石子，它会激起一连串的波纹，波纹会扩散至整个池塘。如果我为自己的理念制订明确的行动计划，就一定会发生同样的事情。”

“【达到成功的第一法则】知道你要什么。我现在开始赞同一句老话：“他能，因为他觉得自己能。”

我并不真正地担心回报，而是开始行动，去达到目标。我的付出将会成为衡量回报与成功的标准。

当你向一池湖水中扔入一块小石子，它会激起一连串的波纹，波纹会扩散至整个池塘。如果我为自己的理念制订明确的行动计划，就一定会发生同样的事情。”

22:18 NIKE的JUST DO IT的精神内涵

和赢没有半毛钱关系，尽管去做

BGM

O-Coldplay

Today and it’s gone (Munich Session) - Carlos Cipa