时长：
28分钟
播放：
2万
发布：
11个月前
主播...
简介...
本期内容：
- 1:40 Melody毕业后的投行工作经历
- 2:49 被裁员是大好事！
- 7:18 内耗vs.迷茫
- 11:32 Role Model的重要性
- 15:43 Gap Year可以心安理得的“躺平”
- 18:46 Melody的创业故事
- 24:43 面试如何推销自己
- 26:50 我们如何面对“环境不好”
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
这里是爽歪歪
11个月前
河南
36
我的天呐！她把这北极星联系在一起，今天听了就豁然开朗了！！
之前觉得北极星不就是个价值观吗，很抽象，
但是今天听她这么一说，
我觉得北极星具体化了，
它是一个你内心时刻坚定的东西，
眼里你在迷茫的时候做出每个决定，
他会在你每次偏离路线的时候一点点的拉回，
拉回的多了日积月累，
你的行为就一直在北极星周围徘徊，
在北极星旁画圆，
那么你就成为了你想成为的人。
那么我的北极星是 果断 ！
喵喵战斗机
11个月前
湖北
18
1. 被裁员才有机会去想一想自己为什么会被裁掉。
2. 不要内耗。
1⃣勇气，长痛不如短痛，去行动。
2⃣去外耗，脸皮厚一点，找有经验有智慧的朋友前辈聊一聊。
3. 多找一些Role model.
4. 书写自己的人生故事模版
5. 经济不好的迷茫期，正好是思考自己长期目标的机会。
有个小点，Olga姐姐是否可以在别人讲话的时候不要嗯嗯这样假回应？影响听者思考跟随的Flow。我还曾经看到这种看起来是回应的程序化动作会被写成沟通Tips给年轻人，真是大大的错误。
Shelley_iaFh
11个月前
北京
18
内耗是“空转”，行动是“落实”，构建通路是“转化”
内耗是“高内聚，低耦合”： 想法高度集中在内部，相互纠缠，但与外部行动缺乏有效连接。
行动是“解耦”： 将想法从内部的纠缠中释放出来，转化为独立的、可执行的单元。
构建通路是“重塑连接”： 建立一套清晰、高效的连接机制，将解耦后的行动单元与最初的想法目标重新连接起来。
更落地的原则：
从小处着手，快速迭代： 不要追求一步到位，从最简单的想法开始尝试转化行动。
重视行动的反馈： 行动是检验想法的最好方式，根据反馈及时调整策略。
允许试错，拥抱不确定性： 行动过程中难免遇到挫折，将其视为学习的机会。
培养行动的“心流”状态： 专注于当下，享受行动的过程，减少内耗。
寻求支持，共同成长： 与他人分享你的想法和行动计划，获得鼓励和支持
迷茫则是 “自我导航系统” 与 “外部世界” 的不匹配。
一方面要向内求索，价值观确定，能力评估、兴趣挖掘、性格认知、需求识别等
一方面要向外探索，信息批判吸收、实践与试错、人际链接、适应与调整等。
杨桃游荡人间
11个月前
北京
5
08:37 哇，迷茫和内耗这个解说一下子就通透了
张张_phRy
11个月前
浙江
3
希望自己不缺勇气！知道答案，但是无法做选择
Dominate
11个月前
广东
3
07:07 内耗:明知道不应该花时间去思考你还在思考，你知道答案，你不接受，不接纳这个答案。既要又要
迷茫:不知道一直在做，一直在寻找
生而为猫奴
11个月前
广东
2
啊還有第二集！
张雪Victoria
11个月前
吉林
2
蹲到更新了，开心~
加点托码头
11个月前
四川
2
26:12 这一期节目内容真棒，太有启发性了，好实用！
我想早点下班
11个月前
湖北
2
语速真的好快呀
加点托码头
11个月前
四川
2
08:54 melody语速快得我吃饭都不自觉加快了速度！关于迷茫和内耗的看法让我醍醐灌顶…之前被说内耗确实一直在两个选择中既要又要，这个舍不得那个也不想没有。对待迷茫的态度也好积极！原来可以这样看迷茫，确实在迷茫状态中去追寻答案是有一种快乐的。
流沙之书
11个月前
安徽
1
但愿自己多点勇气
00会发光
11个月前
北京
1
加油吖～感恩姐姐们 感恩宇宙！！！
麦兜萌萌哒
9个月前
澳大利亚
1
断臂求生。
HD999720s
9个月前
上海
1
20:44 先把最想要分享的放在一起，之后自然而然就会出现一个形象，把这个形象具像化，修剪这个形象
HD999720s
9个月前
上海
1
25:49 爬山就是一个探索，过程很重要，选定这个山峰，在探索中逐渐发现我这个人擅长什么，喜欢什么，解释得通，除非违背本心，那就不要去应聘
南宫和春水
6个月前
上海
1
10:16 听两位聊天太爽了！我不内耗，我外耗！太赞了有没有！
Jolie阿黎
11个月前
广东
1
煤气灯效应是哪一期
HD999720s
9个月前
上海
0
27:41 放弃了一下子越到高峰的虚幻的泡沫之后，我从哪里找到我人生的快乐
WindWin
6个月前
北京
0
09:13 伸头一刀，缩头一刀 的勇气
