之前有朋友分享了这本书，昨晚睡前正好听到这期节目，加入阅读清单😁

刚听完这一期的内容，受益匪浅。首先《心态制胜》这本书我还没看过，这一期内容，吴刚老师和主播们的一问一答，很好的把书本的内容进行了一个更深层次的拓展。原本我看到这本书名字的时候，以为就是讲如何打好网球的，或者说作为一个运动员，如何取得成功的。 然而事实上，这本书真的适合我们每一个普通人，或者说每一个正在奋斗，想要探索自己人生意义和人生价值的普罗大众。这个不是指物质层面的概念了，确实如吴老师所说，如果你现在还在温饱线上挣扎，困顿于房贷车贷孩子辅导费等等，你就很难有空间和时间来考虑自己究竟需要什么，什么才是自己想要创造的人生。因为日常的这些压力已经充斥了你的生活，你不敢松懈也不敢回头。 这个又涉及到一点，每一个人对于逆境或者困难的心理承受能力。有的人从高处被打回原地，还可以从头爬起来；而有的人，一旦被打趴下，就再也站不起来了。 吴老师最后总结的时候说，在逆境和困难的时候，其实才可以更有机会去发现自身的潜力，也是能够发现自己想要的人生和梦想生活最近的一条路。端看你能不能理性地，变换视角去审视目前的状态。 其次，真正的游戏，从来不是外在的游戏，都是你自己与自己，内在的搏斗。在舒适圈里，你很难有机会有欲望去挑战自己，学习新的东西。而你越焦虑就证明，你对目前的人生还存在很大的不满足，不只是对这个社会环境的不稳定不确定的焦虑，无论在任何时代，提高自己的潜力，磨练自己的意志，永远是对抗不确定性和变动的最大资本。 一边听其实内心有很多想法，因为我自己也是一个创业者，当初的发心是因为自己很喜欢这份事业，觉得可以帮助很多人，还可以实现自己的价值，但是在实际的操作过程中会遇到很多人和事，困难有，兴奋也有，有时候也难免意志消沉，很想躺平。但冷静下来，就觉得真躺下了，自己会满是遗憾。目前来说我觉得最大的问题，还是如何提高自己的管理能力和适应科技大变革趋势。让自己不断的进步，不断的去学习，才能够更冷静理性的看待事情的结果。而不单纯指金钱的成功。

人生最大的课题就是处理好自我 1 和自我 2 的关系！

25:21 刻意训练 高质量反馈

Game是比赛，也是游戏。某一局，某一盘的输赢不重要，重要的是能不能精进自己的技能。学会意识到输赢不定义自己的人生。作为教育心理学的研究者，体育竞技中的这些哲思到也可以应用到这个教育领域，如何面对日常的assessment，如何面对high-stakes assessment，都值得思考🤔

坏消息：不帅哥这期痛失首字母 好消息：但变成了帅哥 感觉嘉宾叫出帅哥二字的时候微妙地停顿了一下合理怀疑正在用脚抠三室一厅🤣🤣🤣

试着用从容自信的心态，去学习自己要学的东西，去面对生活中的事情和选择。试着抛开自我怀疑、恐惧等杂念，用自己已有的根基去继续学习、做事，就可以慢慢成长起来。

很有收获哦.谢谢

对自我1和自我2深有体会，以前很怕当众发言，总是会考虑别人会怎么评判自己，后来就告诉自己只关注要讲的内容或提出的问题，而不管别人怎么看，也不要想自己表现的好不好，就减轻了很多紧张感。

自我1和自我2 给我感触特别深，非常受益~

加油啊 荷你谈心 ，坚持下去！！ 大二就关注你们了，现在都毕业了，最喜欢的博客，加油加油。

“自我1”“自我2”想起了《思考快与慢》，有些异曲同工之妙，一个直觉统合，一个理性具体。在运动中确实有更具体直观的感受，内心有了犹疑，很大概率就会出现失误。让“自我1”安静下来，的确可以是一种“修心”~

评论区留言分享你的感受，就有机会获得《心态制胜》新书一本，我们将在评论区选取3位小伙伴，送上这本最新翻译的实体书，时间截止到5月20日，欢迎大家积极踊跃留言~