本期播客是DP队长罗思杰的采访，健身人FM与DP健身工作室的创始人罗思杰，探讨了健身行业的变化、DP的成长历程以及未来的行业趋势。

目前DP在上海有19家工作室，全国共有30多家，教练人数超过200人，私教学员超过1万人。

Shownotes：

采访：子瑶

嘉宾：D P工作室创始人Jay罗思杰（视频号@DP队长 Jay、小红书@【DP健身】罗队长）

封面：馨以

01:00 健身行业的变化与DP的应对策略

• 2013-2016年：健身工作室较少，用户需求逐渐增加，行业处于红利期。


• 2017-2020年：大量健身房和工作室涌现，市场竞争加剧。


• 2020-2023年：疫情导致消费信心下降，用户更倾向于保守消费，但DP通过优化成本结构和提升运营效率，成功在2024年新开了六七家店。

04:00  DP的核心竞争力：自重训练与低成本创业**

由于资金有限，DP选择了自重训练和小器械，反而形成了独特的品牌特色。通过选择高租金但小面积的地段，DP能够吸引高消费能力的用户，同时保持较低的运营成本。

07:00 教练选拔与培训：教练不仅是技术专家，还应该是用户的榜样。

10:00 市场最冷的时期已经过去，未来行业有望回暖。

13:00   自由教练与品牌价值：品牌的价值在于能否帮助教练成长、获取流量并提供长期发展机会。

16:00 流量获取与社交媒体运营：流量获取的关键在于理解平台规则并持续优化。

19:00 用户流失与教练匹配问题：很多时候是教练与用户之间的匹配问题，而非专业能力不足

22:00 健身小白的入门建议： 初学者选择自己不排斥的运动项目，并逐步进阶，避免一开始就选择过于困难或抵触的运动

25:00  健身行业的未来在于帮助教练成长和提供用户价值

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