时长：
23分钟
播放：
1.33万
发布：
1天前
主播...
简介...
从最近一个月休息的体验谈起，聊聊“休息”在生活中的不可得性，以及为什么要像保护自驱力一样保护孩子纯粹休息的空间。休息令人不安的背后可能有哪些心理动力？
小喇叭：
北京时间8月29日周五晚七点，欢迎来我小红书直播间（主页：严艺家）参加小卖部上线一周年庆，【好好生活】颁奖礼，20多份品牌抽奖礼品等你来赢，快去预约吧！
主播︳严艺家
一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。
听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”）
新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家
小喇叭：
北京时间8月29日周五晚七点，欢迎来我小红书直播间（主页：严艺家）参加小卖部上线一周年庆，【好好生活】颁奖礼，20多份品牌抽奖礼品等你来赢，快去预约吧！
主播︳严艺家
一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。
听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”）
新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
是思如吖
2个月前
四川
35
11:56 所谓上班了有事做了就不会想那么多了，不过是短暂的逃避和压抑罢了。
人啊，除非一辈子不独处，只要一有时间独处，之前压抑了多少事情，独处时我们的脑海里就会出现多少事！！
芒小菓
2个月前
山东
20
01:45 好像很多人会觉得“休息”是一件很羞耻的事情，代表着懒惰、懈怠、不上进
是思如吖
2个月前
四川
13
21:01 对啊对啊 休息日都在特种兵旅游 出图 发朋友圈 我看到就觉得好累啊 这都是为了啥啊💤
是思如吖
2个月前
四川
12
03:54 凭什么？凭我“需要”休息！凭我才是对我人生负责的那个人！！
七仔飯糰
2个月前
广东
10
「越休息，越感觉自己需要休息」，同感。
重新发明李李安
2个月前
北京
10
03:39 太太太太理解了，去年转掉了心血经营了多年（包含特殊时期）的民宿，其实自己非常需要一段未知时长的空白期来休息和整理自己，从过度消耗的状态中恢复。但是总有朋友来问，你最近在忙啥呢？那你接下来打算干什么？那你要靠什么为生？那你接下来要去哪……（Ta们大部分只是出于关心或好奇，倒也不是看不惯我闲着……但这种问题真的让我非常不爽和压力😐
芒小菓
2个月前
山东
6
19:29 串台传送门 ➡️ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/689043a9edf3fa32d5ff4bb6
一片开心苹果呦
2个月前
福建
5
每次听到艺家的声音都觉得好放松
阿白_N2NJ
2个月前
广东
5
姐姐姐姐你出的播客实在太及时了！！🥺🥺最近就在思考这个问题，并且发现自己即使休息也没办法放松，因为认为休息也是为了下一步状态更好的手段🥺🥺
totolala
2个月前
德国
5
21:55 缺乏人情味的社会是怎样形成的。分析得非常到位！
划船不用桨ang
1个月前
北京
5
众所周知 我们东亚小孩不能纯玩😂
Veranal
2个月前
北京
4
19:47 保护孩子纯粹休息的时光，帮助她养成休息的习惯，具备这种“百岁时代”不能少的能力
Veranal
2个月前
北京
4
21:45 不会休息，造成跟自身感受、思考失联，进而无法共情他人的感受、思考，乃至去攻击与感受、思考相关的事情，共同形成一个工具化机器化的世界
吃饭麦肯锡
2个月前
上海
3
18:59 说的太好了！感恩自己那么会休息，我经历了近三年的gap period 现在准备重新出发啦！
HD356469y
2个月前
美国
2
真的不能同意更多 留白在孩子的生活里也非常重要 好多灵光乍现的创意都是我发现在他free play时候出现 自己也警醒不要给孩子over schedule
Veranal
2个月前
北京
2
18:42 更好地学会休息、学会保养自己，是迎接未来时代的必要能力
HD978448w
1个月前
瑞典
2
20:02 25-30岁在瑞典学会了休息。所以如果小时候没学会，也还有机会☺️
石头墙
2个月前
上海
1
🎉终于更新啦！
石头墙
2个月前
上海
1
14:17 忙碌的时候真的压抑了很多情绪
大院里的王二
2个月前
北京
1
中国人不能纯玩😂
