时长：
95分钟
播放：
719
发布：
3个月前
简介...
哈喽朋友们！好久不见！
阮阮出京半个月终于回来了~~~
终于趁给她送猫，更新一期播客~~~
又到了一年的年底，我们分别接到了很多做职业咨询的小伙伴，发现很多有困惑的小伙伴遇到的问题，惊为天人的雷同，总的来说，就是各有各的抽象，也各有各的想象，几乎都是没有办法落地，甚至是一些“伪需求”。
33做了5年以上的职业咨询，见到很多人一成不变，也见到了很多快速成长的案例，我们发现成长迅速的小伙伴，最大的共同之处就是在做“具体的事情”，也成为了“具体的人”。
所以趁年底大家复盘过往，计划新年的时候，聊聊如何“告别抽象，活在具体里。”
今天就来听听我俩的分享吧~
本期SHOWNOTES：
00:02:15:年底了，是收获满满还是一无所获，2026不再重蹈覆辙
00:07:03:转行？副业？本职工作出作品，总得留点什么吧？
00:15:05:时间管理跟时间没啥关系？具体做啥是关键
00:24:29:横跨5年职业周期，成事儿的人都有哪些特点？
00:32:34:我们为什么如此痴迷“搞抽象”？
00:39:12:为什么我们一直在学习，但生活毫无改变？
00:47:19:一个副业的“伪需求”带来的思考
00:57:29:一年打算存6w块，那具体怎么存？
01:03:10: 抽象带来焦虑，具体带来掌控感
01:11:03: 如何打破认知惯性，化抽象为具体？
01:23:50:不论什么职业：你到底拥有怎样的作品集？
如果你在听的过程中有些许共鸣，欢迎跟我们留言互动，进听友群认识志同道合的伙伴们~
📱如何联系主播？
🐷主播：33
好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业6年生
小红书/视频号：叁叁营养咨询
👩🏻🏫主播：阮阮
“我手写我心复盘”社群主理人、ICF教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作
公众号：阮哥的唠嗑小酒馆
关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。
编辑单集
关联追光任务
选择任务
阮阮出京半个月终于回来了~~~
终于趁给她送猫，更新一期播客~~~
又到了一年的年底，我们分别接到了很多做职业咨询的小伙伴，发现很多有困惑的小伙伴遇到的问题，惊为天人的雷同，总的来说，就是各有各的抽象，也各有各的想象，几乎都是没有办法落地，甚至是一些“伪需求”。
33做了5年以上的职业咨询，见到很多人一成不变，也见到了很多快速成长的案例，我们发现成长迅速的小伙伴，最大的共同之处就是在做“具体的事情”，也成为了“具体的人”。
所以趁年底大家复盘过往，计划新年的时候，聊聊如何“告别抽象，活在具体里。”
今天就来听听我俩的分享吧~
本期SHOWNOTES：
00:02:15:年底了，是收获满满还是一无所获，2026不再重蹈覆辙
00:07:03:转行？副业？本职工作出作品，总得留点什么吧？
00:15:05:时间管理跟时间没啥关系？具体做啥是关键
00:24:29:横跨5年职业周期，成事儿的人都有哪些特点？
00:32:34:我们为什么如此痴迷“搞抽象”？
00:39:12:为什么我们一直在学习，但生活毫无改变？
00:47:19:一个副业的“伪需求”带来的思考
00:57:29:一年打算存6w块，那具体怎么存？
01:03:10: 抽象带来焦虑，具体带来掌控感
01:11:03: 如何打破认知惯性，化抽象为具体？
01:23:50:不论什么职业：你到底拥有怎样的作品集？
如果你在听的过程中有些许共鸣，欢迎跟我们留言互动，进听友群认识志同道合的伙伴们~
📱如何联系主播？
🐷主播：33
好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业6年生
小红书/视频号：叁叁营养咨询
👩🏻🏫主播：阮阮
“我手写我心复盘”社群主理人、ICF教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作
公众号：阮哥的唠嗑小酒馆
关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。
编辑单集
关联追光任务
选择任务
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Happy_ending
3个月前
北京
1
第一✌🏻
Happy_ending
3个月前
北京
1
第一✌🏻
Happy_ending
3个月前
北京
1
第一✌🏻
Happy_ending
3个月前
北京
1
第一✌🏻
Happy_ending
3个月前
北京
1
第一✌🏻
Happy_ending
3个月前
北京
1
第一✌🏻
小霸王AQ
3个月前
浙江
0
这一年跟着33老师做具体的事，自信心增长不少。团队的力量太棒了
HJ_NmiS
3个月前
广东
0
实践出真知，跟着阮阮，33老师认知提高。
椰古力
2个月前
湖南
0
25:18 做具体的事
Julia茱莉亚
2个月前
北京
0
43:49 这个例子挺不错的，我也做培训，是的，要这么具体和专业，才能让学员有抓手，真的帮助到学员，而且还得带着学员去做，理论的东西现在随便哪个AI都能给，不需要人再教了
风中的云hjp
2个月前
重庆
0
1:01:36 59:36 喜欢这个案例，不能只靠想，先做，然后再调整，存钱无非就是开源节流，目标一定要符合实际，刚入股市赚点小钱后就给自己定目标盈利20%，结果连续四五年等回本，今年终于回本了，现在只想保住本金
雨薇微薇雨
2个月前
天津
0
哈哈，别的播客过来的，感觉阮阮老师果然还是在自己的主场更活泼😊
小霸王AQ
3个月前
浙江
0
这一年跟着33老师做具体的事，自信心增长不少。团队的力量太棒了
HJ_NmiS
3个月前
广东
0
实践出真知，跟着阮阮，33老师认知提高。
椰古力
2个月前
湖南
0
25:18 做具体的事
Julia茱莉亚
2个月前
北京
0
43:49 这个例子挺不错的，我也做培训，是的，要这么具体和专业，才能让学员有抓手，真的帮助到学员，而且还得带着学员去做，理论的东西现在随便哪个AI都能给，不需要人再教了
风中的云hjp
2个月前
重庆
0
1:01:36 59:36 喜欢这个案例，不能只靠想，先做，然后再调整，存钱无非就是开源节流，目标一定要符合实际，刚入股市赚点小钱后就给自己定目标盈利20%，结果连续四五年等回本，今年终于回本了，现在只想保住本金
雨薇微薇雨
2个月前
天津
0
哈哈，别的播客过来的，感觉阮阮老师果然还是在自己的主场更活泼😊
小霸王AQ
3个月前
浙江
0
这一年跟着33老师做具体的事，自信心增长不少。团队的力量太棒了
HJ_NmiS
3个月前
广东
0
实践出真知，跟着阮阮，33老师认知提高。
椰古力
2个月前
湖南
0
25:18 做具体的事
Julia茱莉亚
2个月前
北京
0
43:49 这个例子挺不错的，我也做培训，是的，要这么具体和专业，才能让学员有抓手，真的帮助到学员，而且还得带着学员去做，理论的东西现在随便哪个AI都能给，不需要人再教了
风中的云hjp
2个月前
重庆
0
1:01:36 59:36 喜欢这个案例，不能只靠想，先做，然后再调整，存钱无非就是开源节流，目标一定要符合实际，刚入股市赚点小钱后就给自己定目标盈利20%，结果连续四五年等回本，今年终于回本了，现在只想保住本金
雨薇微薇雨
2个月前
天津
0
哈哈，别的播客过来的，感觉阮阮老师果然还是在自己的主场更活泼😊
小霸王AQ
3个月前
浙江
0
这一年跟着33老师做具体的事，自信心增长不少。团队的力量太棒了
HJ_NmiS
3个月前
广东
0
实践出真知，跟着阮阮，33老师认知提高。
椰古力
2个月前
湖南
0
25:18 做具体的事
Julia茱莉亚
2个月前
北京
0
43:49 这个例子挺不错的，我也做培训，是的，要这么具体和专业，才能让学员有抓手，真的帮助到学员，而且还得带着学员去做，理论的东西现在随便哪个AI都能给，不需要人再教了
风中的云hjp
2个月前
重庆
0
1:01:36 59:36 喜欢这个案例，不能只靠想，先做，然后再调整，存钱无非就是开源节流，目标一定要符合实际，刚入股市赚点小钱后就给自己定目标盈利20%，结果连续四五年等回本，今年终于回本了，现在只想保住本金
雨薇微薇雨
2个月前
天津
0
哈哈，别的播客过来的，感觉阮阮老师果然还是在自己的主场更活泼😊
小霸王AQ
3个月前
浙江
0
这一年跟着33老师做具体的事，自信心增长不少。团队的力量太棒了
HJ_NmiS
3个月前
广东
0
实践出真知，跟着阮阮，33老师认知提高。
椰古力
2个月前
湖南
0
25:18 做具体的事
Julia茱莉亚
2个月前
北京
0
43:49 这个例子挺不错的，我也做培训，是的，要这么具体和专业，才能让学员有抓手，真的帮助到学员，而且还得带着学员去做，理论的东西现在随便哪个AI都能给，不需要人再教了
风中的云hjp
2个月前
重庆
0
1:01:36 59:36 喜欢这个案例，不能只靠想，先做，然后再调整，存钱无非就是开源节流，目标一定要符合实际，刚入股市赚点小钱后就给自己定目标盈利20%，结果连续四五年等回本，今年终于回本了，现在只想保住本金
雨薇微薇雨
2个月前
天津
0
哈哈，别的播客过来的，感觉阮阮老师果然还是在自己的主场更活泼😊
小霸王AQ
3个月前
浙江
0
这一年跟着33老师做具体的事，自信心增长不少。团队的力量太棒了
HJ_NmiS
3个月前
广东
0
实践出真知，跟着阮阮，33老师认知提高。
椰古力
2个月前
湖南
0
25:18 做具体的事
Julia茱莉亚
2个月前
北京
0
43:49 这个例子挺不错的，我也做培训，是的，要这么具体和专业，才能让学员有抓手，真的帮助到学员，而且还得带着学员去做，理论的东西现在随便哪个AI都能给，不需要人再教了
风中的云hjp
2个月前
重庆
0
1:01:36 59:36 喜欢这个案例，不能只靠想，先做，然后再调整，存钱无非就是开源节流，目标一定要符合实际，刚入股市赚点小钱后就给自己定目标盈利20%，结果连续四五年等回本，今年终于回本了，现在只想保住本金
雨薇微薇雨
2个月前
天津
0
哈哈，别的播客过来的，感觉阮阮老师果然还是在自己的主场更活泼😊
