我们发起了一个话题，关于撒过的谎，欢迎大家给我们留言！
https://www.wjx.cn/vm/wpbFPup.aspx
01：50 佳毛：从“节奏白痴”的困扰，到团操带来的虐爽体验。战绳、药球、Body Combat，既纠结又上头，还拉着周围的朋友一起上课啦！
07：35 不得不说，年龄还是有影响的：运动后的恢复变慢、睡眠变浅；小e怀疑自己“气血虚”，拿出来《黄帝内经》back it up，还有我们的脱发困扰。
12：31 佳毛中午开始带饭，“一点点改变，有很大的区别~”，每天早上半天就在期待用电热饭盒热饭，半天很快就过去了~
14：54 小e：情绪与救助的焦虑的来源是流浪动物不断繁殖带来的无力感。而下单“抄网”后意外获得平静。她不是因为问题都解决了才平静，而是因为终于迈出了一步。
20：40 救助不是为了“福报”，而是一种由衷的幸福和价值感。普通救助人并非走向落魄，理性也能与生活共存。
24：26 关于两种“平静”的对话：对于小e，救助 = 持久的幸福和平静，而佳毛，运动和卷 = 能量和她的平静。“每个人的锚点不一样，关键是要顺着自己的性格去生活。”
祝愿大家，都找到属于自己的抄网！
抄网本网↓：
17%fitness，南京团课必打卡！
Allen在小某书上被称为南京刘昊然，欢迎大家来南京玩的时候报课参观。
如何找到我们：
欢迎在 小宇宙、苹果播客 Podcast、网易云音乐 等平台订阅收听。
也可以在 小红书搜索「自由的猫」，获取更多幕后花絮与互动内容。
Music Credits:
Ballerina - corook
The Last Day of the End of the World - NoMBe