焦虑敏感都是病？堵不住父母的嘴？职场潜规则？如何过上稳稳幸福的活力人生？

悦见百面，她故事，你共鸣

收集千人故事，找到适配自己的幸福密码

【内容时间轴】

一. 心理学与爱情

02:00 心理学与早恋：爱无早晚，允许并接纳；爱很珍贵，要有爱的储备；爱的能力，先经营好自己

05:32 恋爱这件事：脱单难；缺少爱的能力；认真对待；要有侧重，明确自己的需求的；物质VS情感；爱情三元论

二. 心理学与焦虑

08:45 心理学与焦虑：焦虑的本质；焦虑人格类型；焦虑的意义；焦虑的原因

11:35 怎么缓解焦虑：简单是福；请享受不可避免的痛苦；善待焦虑

13:32 敏感是不是病：敏锐，洞察能力强；有神经症的人都是优秀的人

三. 心理学与家庭相处

15:27 中式父母，没苦硬吃，孩子如何与父母相处：谁难受谁改变；课题分离

四. 特殊身份

18:14 国际催眠师：催眠理念，放松大法，放松别人，放松自我

22:12 叙事取向生涯规划师：找到例外，找到自己的经验；捡拾起人生中的高光时刻；描绘生命蓝图

五. 年轻人的职业规划与选择

26:18 怎么探索自己的职业道路：多方面了解自我；兴趣VS能力；多接触多探索

28:10 给师范生和新手老师：教师圈的职场潜规则；修炼专业；教学方法；当老师要有爱

31:32 教师行业的薪资水平

33:26 为师：多读书——自我修炼；多运动——好体格，释放压力

34:28 师生相处之道：平等、接纳、欣赏、陪伴

36:35 给非师范生，年轻人的工作选择：稳定VS不稳定；高薪VS低薪；大城市VS小城市；体制内VS体制外

六. 幸福感和能量来源

40:18 是女儿：母亲的鼓励和夸赞；尽孝尽职

41:33 对事儿：认真做，坚持做，心态好

42:30 对家人：学会表达爱；陪伴；夫妻沟通；不挑剔

43:36 书籍推荐：《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《自卑与超越》《心理学与生活》《改变心理学的 40 项研究》《蛤蟆先生去看心理医生》

【本期制作】

策划：欣如-如愿果；木木-绵绵木

剪辑：欣如-如愿果

图文：欣如-如愿果；木木-绵绵木

监制：欣如-如愿果

审核：欣如-如愿果