时长：
83分钟
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1.63万
发布：
4天前
简介...
应听友留言，我们来聊一聊当孩子发脾气、“不听话”、满地打滚的时候，我们该怎么办。
我们结合个人经历与书籍《看见孩子》中的理念，强调了理解和共情的重要性。
育儿并非易事，面对孩子的情绪，父母如何更好地沟通和连接是关键。
希望通过这次讨论，让更多新手爸妈感受到共鸣与支持。
02:02 发现孩子内心的需求：共情与耐心是养育的关键
06:57 亲密关系的五年黄金期：重视孩子成长过程中的陪伴与交流
13:56 妈妈的生气与孩子的害怕：一个母亲的过激行为背后的复杂心理
20:57 宝宝不听话？学会耐心与理解，培养良好沟通方式！
27:54 找到情绪的源头：探索抑郁、焦虑等负面情绪背后的原因
34:56 孩子的不安与情绪表达：如何用稳定的情绪面对孩子的情绪爆发？
41:54 孩子的哭声背后：了解孩子的需求与情绪表达
48:54 给孩子情绪呼吸的机会：为何暂停键是情绪管理的好方法？
55:53 孩子的温柔表达：当错误被接受，共情与支持的力量
01:02:51 给予支持：父母如何应对孩子的情绪冲突
01:09:53 寻找自己的信念模式：工作与家庭的平衡之道
01:16:50 拥抱不完美，真实地活着——父母如何面对生活中的挑战
音乐：Don't worry Be happy by Bobby McFerrin
——————————————————————
小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》
三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马
小红书/微博：头回当妈
微信加听友群：
2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy
2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms
备注：头回当妈听友
我们结合个人经历与书籍《看见孩子》中的理念，强调了理解和共情的重要性。
育儿并非易事，面对孩子的情绪，父母如何更好地沟通和连接是关键。
希望通过这次讨论，让更多新手爸妈感受到共鸣与支持。
02:02 发现孩子内心的需求：共情与耐心是养育的关键
06:57 亲密关系的五年黄金期：重视孩子成长过程中的陪伴与交流
13:56 妈妈的生气与孩子的害怕：一个母亲的过激行为背后的复杂心理
20:57 宝宝不听话？学会耐心与理解，培养良好沟通方式！
27:54 找到情绪的源头：探索抑郁、焦虑等负面情绪背后的原因
34:56 孩子的不安与情绪表达：如何用稳定的情绪面对孩子的情绪爆发？
41:54 孩子的哭声背后：了解孩子的需求与情绪表达
48:54 给孩子情绪呼吸的机会：为何暂停键是情绪管理的好方法？
55:53 孩子的温柔表达：当错误被接受，共情与支持的力量
01:02:51 给予支持：父母如何应对孩子的情绪冲突
01:09:53 寻找自己的信念模式：工作与家庭的平衡之道
01:16:50 拥抱不完美，真实地活着——父母如何面对生活中的挑战
音乐：Don't worry Be happy by Bobby McFerrin
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小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》
三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马
小红书/微博：头回当妈
微信加听友群：
2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy
2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms
备注：头回当妈听友
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
复活一只知更鸟
4个月前
广东
10
刚好正在看《看见孩子》这本书，收获很大。
最印象深刻的是，每个人都或多或少有一些负面情绪，例如焦虑、失落、嫉妒、愤怒、胆小等。必须强调的是，这都是正常的。(现实中大家似乎都在想尽办法避免，好像每天充满正能量才是对的。)我们应该学会看见它，接纳它，认可它。
另外，听头回当妈有段时间了，还是分不清三位主播，声音可能不太像，但是混一起我永远分不清谁是谁，小孩们也是哈哈。每次都稀里糊涂地听哈哈😁
Blueskyd
4个月前
江西
8
时间过得真快啊！一转眼，我的小宝贝就要满月了。回想这一个月，真是百感交集——比起现在手忙脚乱的带娃日常，居然开始有点怀念孕期那种“带球跑”的悠闲日子了！ 在月嫂的帮助下，这一个月总算跌跌撞撞地熬过来了，但依然累到怀疑人生。每天晚上爬起来打奶的时候，眼皮都在打架，整个人昏昏沉沉，而娃偏偏选在这个时候嚎啕大哭，怎么哄都哄不住。那一刻，真的有种冲动想捂住他的小嘴巴，让他安静三秒钟！（当然只是想想，亲生的，亲生的……） 可是到了白天，看着他肉嘟嘟的小脸在我怀里一嘴一嘴认真吸奶的样子，咿咿呀呀发出小奶音，瞬间又觉得一切都值得了。这种幸福感太具体了，具体到可以抵消所有的疲惫和崩溃。
现在娃快满月了，老母亲的心情很复杂：一边盼着他快点长大，让我能睡个整觉、轻松一点；一边又怕他长得太快，转眼就不再是怀里这个软软糯糯的小团子了。
至于那些孕期就囤好的育儿书……嗯，目前看来暂时派不上用场（不是🙅♀️），毕竟这个阶段的娃，需求简单到只有“吃—睡—哭”循环，理论再多也抵不过实战经验啊！ 😫
三颗青橙
4个月前
浙江
7
本期最让我感动的点是猫姐的儿子问：妈妈你原谅我了吗？猫姐说：妈妈永远都会原谅你。正在开车的我听到这里鼻头一酸双眼模糊了，赶紧点了一下刹车并在驾驶室的后视镜里看了一下坐在安全座椅上的儿子，是啊，妈妈永远都会原谅你我的宝宝，就像我的妈妈也一直在原谅我一样，原谅我成长过程中的不乖巧，原谅我长大以后远嫁，原谅争执的时候我有意或者无意中说出伤人的话，甚至不管我怎么对妈妈她还是会义无反顾的问我：你吃饭了吗？
宝宝又何尝不是一直在原谅我这个妈妈呢，他也原谅了我忙碌的时候烦躁的时候对他的不耐烦和呵斥，马上就会忘记并对我说：抱抱我
喜欢头回当妈其中一个理由就是能狠狠的共鸣
FeWicb
4个月前
宁夏
7
作为一个从孕晚期偶然点开节目就“上头”至今的新手妈妈，每一期节目都像一颗缓释胶囊，在那些手忙脚乱、自我怀疑的深夜里，温柔地溶解我的焦虑。 最戳中我的，是你们的真实—— 喘妹那句“不费力才能‘赢’很大”像一束光，照见了我紧绷的完美主义。 猫姐谈论“家庭育儿战线统一”的拉锯战，老公的严厉、老人的宠溺、自己的摇摆……你们撕开了“完美妈妈”的剧本，告诉我：争吵后真诚的道歉比强装和谐更能教给孩子安全感。如今我和队友会引用你们的金句：“家不是公司，别用KPI养娃！”
Emma解读“The days are long, but the years are short”，我瞬间泪崩。那些堵奶的疼痛、凌晨三点的哄睡、宝宝感冒一直不好的烦躁，被这句完全托起。现在每当我濒临崩溃，就默念它，谢谢你们教会我，在度日如年中打捞永恒。
韩慢慢_Yf3N
4个月前
福建
5
记得产假刚休完的那段时间，每天上班都得抽空到车上泵奶。天气好热好热，但我偶尔听咱们节目，偶尔看书充电，也就浅浅地打发了枯燥的时间。这是我当时看《看见孩子》写下的笔记。
背奶读书记录：
中午利用车上吸奶的时间，继续读《看见孩子》，精彩笔记分享：
① 行为只是线索，背后的动机更值得关注。大多数父母接触到的都是“唯行为论”的教育观念，如奖励小红花、奖励实物……这些都是矫正行为的方法，关注的是“如何改变行为”。但是改变行为正确的方式，应该是理解孩子行为背后的动机。
② 如果一直用各种行为矫正法来管教孩子，例如奖惩、关禁闭，那么孩子的新问题还是会不断出现。如果没能与孩子建立亲密关系，孩子在长大后，会用行为告诉父母：我不在乎你们的小红花和惩罚，我已经长大了，你们也没办法再把我关进房间了。我不再害怕你们，因为我们之间本来就是你是你，我是我。
是啊，谁都会犯错，妈妈会犯错，孩子也会犯错。学习育儿知识的目的，并不是想让自己别犯错，而是在犯错的时候能够自我意识，并相信彼此的本心是好的，即使犯了错，只要及时改变和调节，人与人之间的关系才能正向并长久地发展。
Alice1543
4个月前
辽宁
4
宝宝快两岁了，感谢一直有你们陪伴，每次都是非常期待你们更新，听着你们的节目，每次听到你们三的声音，我就觉得像和好姐妹话家常似的，特别亲切，感恩陪伴
小刘不在_
4个月前
河北
4
刚开始听头会当妈是在苹果，突然刷到，我一想我也是头回当妈一定能够帮助我不少，听了几期发现真的帮助到我不少，并且不仅仅是在当妈这个阶段，作为本身的我也有很大帮助，现在娃已经一岁了，真的非常感谢三位，希望节目能够越做越好，如果可以希望可以做小破站视频，我会第一个关注➕
格格不入0117
3个月前
辽宁
4
7月的最后一天心里一直惦记的是要给咱们节目写评论赢奖品哈哈哈。开玩笑的，其实是想再次感谢三位主播，在4月订阅过万的时候我发了一条很长的朋友圈，娃马上就16个月了，这个播客是陪伴我最多的育儿搭子，前几天看Emma发朋友圈还说一万到两万订阅量只用了三个月，而且粉丝群也迅速翻倍有了2群。
可能是很多育儿和生活价值观都很相似吧，我甚至每次看到他们接广告我都心里很开心，看到他们订阅增长也开心。不仅是育儿播客，我在4月份的时候也立下flag要做自己的播客，是他们给我开始的勇气，前几天咨询猫姐剪辑问题的时候超级超级耐心给我讲，还有为了加到Emma微信还厚脸皮让Emma给邮寄了考拉的绘本，很奇妙的链接！
期待下一次10w订阅量哈哈哈哈😄，越来越好！
果_fRwY
4个月前
河南
3
先爱自己，多自我肯定，因为孩子需要一个幸福的妈妈
李小宁
3个月前
辽宁
3
我不仅仅是你的妈妈，我也是我自己
自在_Pe1D
3个月前
河南
3
我也是在看被讨厌的勇气这本书时，被情绪控制讨论这里深深的震撼，认真审视自己的同样行为，确实如此🤯
喜乐一一
2个月前
陕西
3
23:16 保护孩子的自我，比让孩子听话重要得多。
Ahiki
4个月前
广东
3
听完最新的播客啦 好运来🤩🤩
阿狸_0RBb
4个月前
瑞典
3
好可爱呀！ 期待我的小男宝也这么爱我😊
Amy_Ep5c
4个月前
四川
3
第一次听 好运来
HD395461m
3个月前
湖南
3
从怀孕开车的时候听，到现在宝宝刚满月一边喂奶一边听，好喜欢听你们聊天！
璇璇麻麻O
4个月前
内蒙古
3
听到我们不是控制不住，只是不想控制选择了爆发这段的时候，莫名的有点想哭，觉得特别对不起我女儿，小的时候，我自己一个人全职带她，大概在她一两岁的时候，经常情绪失控发脾气对他大吼大叫，甚至打她，当时感觉气到崩溃，她才一岁多，他怎么可能听话，是啊，她才那么小，现在一眨眼孩子已经八岁了，女儿的胆子不是很大，我也经常在想是不是我当时太能对孩子吼叫了，所以导致孩子胆小，经常意识到这个问题，知道自己不能这样需要改变，但就是一直坚持不下去，最近有意识的去改变，也女儿相处的很好，不管他写作业磨蹭，还是说她考试没有考太好，都能稳定控制自己的脾气，不骄不躁，孩子开心了我也开心了，希望亡羊补牢为时不晚，希望我的女儿一直能做勇敢自信的自己！
熊小熊_Rkc7
3个月前
陕西
3
三位主播每一期聊的话题都很戳中我的心呀！育儿三年，好像也是重新养育了自己三年！孩子开心的时候我更开心，孩子伤心的时候我也很伤心！很多次也因为孩子哭闹而烦躁，但每一次烦躁完我也有深深地愧疚感！很多次也因为孩子调皮而生气，但气完更加气自己！这期让我感同身受的是看见自己的情绪更要看到孩子的情绪！
前段时间看了《苦尽柑来遇见你》这部剧，有很多点让我共鸣，记忆最深刻的是金明小时候跟妈妈说他们是最好的朋友，长大后金明去首尔读书了，她对妈妈的关心每次态度都很差！开始我不理解，后来我慢慢理解了，是妈妈不了解她的世界了，除了吃喝冷暖，妈妈好像进入不了她的内心了，她时刻怀着对妈妈的亏欠感，但又在责怪妈妈不懂那一刻的她！
同样身为母亲的我，看完这些情节时在不断的告诉自己：不要把自己的问题简单地归因于为了孩子，敢于面对真实的自己，不要为自己的懦弱与无能找借口！
感谢在育儿这条路上遇见三位主播！
粥粥呀zz
1个月前
陕西
3
23:41 其实就是尊重，尊重孩子的发育，尊重孩子的想法，把他当成一个人，而不是父母的附属品。成年人都会挑食，都会有自己的喜恶，为什么不允许孩子有？我全职24小时带孩子，这十个月，很辛苦，也很幸福，我会尊重他的想法，不喜欢吃就不吃，不喜欢这个玩具就不玩，想要妈妈抱就抱，想出去玩下雨我都带他出去，也有他调皮控制不住情绪的时候，但是我发现当我情绪焦躁的时候，他也会焦虑哭闹，反而我耐心安抚他，理解他的想法，他会很快平静下来。孩子肯定会调皮，不会让他受伤的事情想做就去做（比如玩泥巴，摸摸花草），不能做的事情说no，然后立刻离开（他要玩剪刀就不可以）。宝宝有情绪及时安抚，不要让他独自哭泣，给足他安全感（在他哭的时候，我不会一味的逗他笑，我会说妈妈知道宝宝难受，妈妈在，妈妈陪着宝宝，让他先哭几分钟发泄一下情绪，然后让他看看窗外，看看玩具转移注意力）。尊重孩子很重要，尊重他的行为，尊重他的情绪，这样会收获一个有爱，专注力强，有自主意识的宝宝
罗一222
4个月前
北京
2
35:12 大夏天车里热还真有解决办法。不赶时间的话，可以先打开空调，在旁边阴凉地方待会儿再进车里。现在很多电车都可以远程提前开空调凉车。
