如果爱可以通过算法给出，并且可以批量免费获得，那么爱还值得吗？
随着chatgpt以及其他不同的AI产品被用在心理支持上，人机关系能走多远，或者说能走到多近，已经不再是一个仅存于科幻世界的议题。
与人的沟通，常令我们心力交瘁，但也正是这种心力交瘁却仍不放弃的努力，让我们感到被在乎，感到自己的重要。然而在与人的关系中伤痕累累、感到无力的时候，在感到被抛弃、被否定、被忽视的时候，AI给了我们在父母、伴侣、朋友、上司那里得不到的关注、理解、尊重和认可。
有人说，在人的关系中的渴望，AI给不了你。
也有人说，AI的倾听和共情能力，胜过很多人类。
有人说，AI无法理解到人自己都说不清楚的渴望与情感，也无法从人的沉默、叹息、表情、动作中捕捉到细微的情感；
但也有人说，人连像AI这样好好说话都做不到，有这些能力也是白费。
你会跟AI说心里话吗？
当你感到没有人理解你、关心你的时候，你会跟AI走的更近吗？
你会对AI这样非人的倾诉对象，更信任，还是更警惕？
当对方可以毫不费力地共情时，共情还宝贵吗？
跟AI谈心，是一种新的情感支持，还是一种上瘾？
本期播客，我们从心理咨询师的角度，聊聊对AI的想法。
我们不是人工智能专家，也并没有对AI使用的最新进展持续关注，谈论AI让我们反而更深地看到人的复杂性、人和人之间关系的复杂性，看到人彼此靠近的努力，也看到人多么渴望却难得在跟人的关系中感到被关注、感到有力量。
【时间线】
3:36 AI可能让人疏远人，但也可能帮人改善跟人的关系
8:03 说AI不能替代心理咨询，是合理的警惕，还是不食肉糜的优越感？
22:20 AI的全天候深度共情，连心理咨询师也抵挡不住了
33:46 无条件积极关注，AI是懂心理咨询的，而且还免费随时供应
38:02 跟AI比起来，跟人建立关系实在是太辛苦了，跟人的关系还值得吗？
47:04 像工具一样的人，像人一样的工具
49:43 跟人的关系中的冒险，也是我们建立亲密、信任和提高人际能力的过程，也是建立自我价值感的过程
57:39 在人的关系中建立安全感，比跟机器难多了
59:11 脑洞：关系的未来，可能是去人类中心化的未来吗？
1:06:30 人和AI的关系，让我们重新问：人和人的关系究竟是什么？
1:11:42 connective labor, emotional labor, social intimacy，有了AI的免费好用，人与人之间的连接和亲密也变得更加稀有
【本期主播】
孟斯 美国马里兰州独立执业心理咨询师
Chelsea 美国马里兰州独立执业心理咨询师
【剪辑】孟斯
*开头关于“爱的算法”的说法，来自刘宇昆的科幻小说《爱的算法》。关于AI进入人的情感世界，有很多有意思的科幻小说或影视剧，因为时间有限，本期没有聊，有推荐的朋友欢迎在评论区分享。
*本期提到的书：The Last Human Job: The Work of Connecting in a Disconnected World, By Allison Pugh · 2024
*为保护来访者隐私，本播客中分享的来访者案例均已隐去细节信息或已征得来访者书面同意。本播客不同于心理咨询服务，若您在收听过程中有所触动，感到心理不适，请寻求专业的心理服务或拨打当地24小时热线（中国心理危机与自杀干预中心救助热线电话：010-62715275；美国请拨打911或自杀和危机干预热线988）。