每个月的那几天，你是否也在默默忍受一场“渡劫”？

“忍一忍就过去了”、“生了孩子就好了”——这些我们听惯了的话，是真相还是误区？

本期节目，我们邀请到中医妇科主治医师【余碧波大夫】 ，与她进行一次关于痛经的深度对话。这不仅仅是一次科普，更是一次对女性疼痛的“看见”与“正名”。

节目中，你将听到：

痛经的医学真相：什么是“原发性痛经”？为什么身体里的“前列腺素”会让你痛到呕吐？

止痛药是敌是友？ 中医大夫竟也支持吃布洛芬？打破“忍痛才是美德”的陈旧观念。

中医怎么看痛经：“不通则痛”与“不荣则痛”有何不同？红糖水、艾灸到底对哪种体质有效？

警惕“隐形杀手”：进行性加重的痛经，可能是子宫内膜异位症的信号。这种“不死的癌症”有哪些惊人症状？（比如来月经时会咳血？）

那些不被理解的痛：从月经羞耻到生育后不可逆的损伤（漏尿、骨盆变宽…），我们为何总是习惯性沉默？

“调神”比“治病”更重要：波波大夫在门诊中，为何总会问病人“你这样做，自己开心吗？”

让我们一起，告别“忍一忍”的思维惯性，学会与身体对话。你的疼痛，值得被认真对待。

点击收听，重新认识你身体发出的信号。

本期主播：时一、波波

后期：麦麦

你将听到：

00:30  为什么我们难以对痛经说“不”？甚至习惯了忍耐？

2:04   他无法感受你的疼痛

5:20   生了孩子就好了？——流传最广的痛经谎言

9:45   止痛药是敌是友？一位中医大夫的坦诚建议

13:34  警惕！进行性加重的痛经可能是疾病信号

19:25  当疼痛被看见：疼痛科与“被切掉的子宫”

23:49  告别“忍一忍”：如何与你的身体良性对话？

31:27  你的疼痛，值得被认真对待

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