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节目简介
来源：小宇宙
helooooooooooo，宝子们，今天又是听友的养生故事！
嘉宾Embla正在美国南加州生活，随着行李一起搬过去的除了家当还有她对于健康的追求。
因为环境的变化，Embla对于自己的健康预期，以及一些具体的健康行为都有了新的了解。
所以看看她的故事能带给大家什么启发吧！
当代青年养生图鉴系列节目只是为了记录故事，不建议大家直接效仿，每个人的健康不同，适合她的生活方式不一定适合你。
如果你也想分享自己的健康故事添加微信：zrkf00
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祝大家身体健康。
小宇宙热评
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秦彤max TOP 1江苏4嘉宾大部分观点和方向是对的，这么你放心喝中药调月经吧。祝你早日摆脱痛经。中药的概念中，毒性也是药性。别陷入用化学解读中药。这么费神谨慎的生活，也很耗神影响睡眠，不如修炼简单快活的生活方式。
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一个她者 TOP 2加拿大3
个人觉得情绪的重要性比习惯和饮食的重要性要更多。看长寿人，心态都很好，很自洽。
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健康的老去 TOP 3江西1运动了肠子也在动，老家山路十八弯，下车了，就想找厕所排便
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PinkSputnik天津1
封面鸭鸭真可爱
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让爱随风娟子云南1
适合自己的就是最好的。
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秦彤max江苏1
用化学和营养学的方式研究薏米除湿的问题会陷入迷惑之中。像用人类的眼睛看蝙蝠眼里的世界。是两种角度无法相互理解。 应该去研究中医基础阴阳五行才能理解中药中的属性，就像你理解化学得先学元素周期表。
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一个她者加拿大1
痛经试试艾灸中极穴和肚脐。个人经验，持续2个月，20年痛经竟然好了。当然冷的食物基本不吃。
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Wendy101上海0
这位嘉宾最后的发言还挺赞同的，的确每个人都不一样，与其效仿别人，不如抓住这个机会好好的去感受和关注自己身体的需求，因为终其一生陪伴最久的也都还是自己。
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2020上海市理科状元上海0
阿德勒：just do it！ no bb
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2020上海市理科状元上海0
30:22 听下来总体有点像气滞血瘀体质
外观
