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来源：小宇宙
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西娅
* 全平台同名：millionlucia
* 内容创作者 / 全职体育生 / 预备喜剧人
.
听友群
* 添加西娅的影分身（微信：runciarun）
* 等她摸鱼的时候拉你入群
西娅
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小宇宙热评
Rical47
2周前
中国香港
0
26:19 現在我也在有意識地積極自己的想法！
贝狗脑袋
2周前
浙江
0
好奇是哪一个博主哈哈哈哈哈！
jiuyue
2周前
浙江
0
光速啊 昨天半夜啥都还没录
Vava0301
2周前
浙江
0
09:16 太喜欢蛋总和娟姨的那一期播客！
颜女士不是运动狗
2周前
北京
0
30:25 我有我自己的春秋笔法
喵miao喵miao
1周前
上海
0
20:08 正向激励自己，记住成功的感受
jiuyue
1周前
浙江
0
今天我教练跟我说了一个 意想训练 （就是脑子里想象这个运动的轨迹）也蛮适配的。 拿来提升自己的极限重量。
我教练给我整个一个 90kg 让我做硬拉 他是想让我练习握力举几秒直接放下（ 我前锯肌伤了 没太敢拉起来）后面减少 10kg 之后，我就是在脑袋里预想这个动作模式，并且成功举起。 事实证明我完成了，当我不恐惧那个重量并想象自己可以的时候就行了。 在我做完之后他跟我提起意想训练，我脑子里第一时间想的是显化训练 笑死
外观
