节目简介
来源：小宇宙大家好~这一期我们聊这两年很火的一本书《闭经记》。其实也是延展聊“结婚生育、身材观、子宫衰落、中年性爱、女性更年期、半路夫妻、中年人对走进或走出婚姻的恐惧、高龄单身的养老问题”…
分享两段书里的话：
“内裤也眼瞅着越买越大，过去连阴毛都遮不住，现在一直拉到肚脐眼儿以上，高高的。”
“闭经之后，女人身体的所有部位都开始变得干燥，菱缩，出现褶皱，这种变化是无法阻止的。无论是身体表面还是内部，皮肤还是阴道黏膜，都一样。荷尔蒙补充疗法只能拖延时间，干燥和萎缩终将不可避免地出现。阴道内部会变干皱，早晚有一天阴道口会合上。”
看书的时候，我第一反应是，哈？更年期的作者如此赤诚？！第二反应是，当初妈妈在经历更年期的时候，作为女儿的我有给予她“心理敏感期”的安慰吗？好像没有…我们青春期的时候，妈妈在我月经期给予心理和生活层面的指导和安慰，我却在她更年期敏感暴躁的时候选择不解和疏离…
这本书很小很薄，但带给人的“人生哲思”是很厚重密集的，女人任何年龄段都是需要被关注的小女孩，只是因为妈妈的身份让她带上“坚强枷锁”…当然啦，这本书总体画风幽默清奇！不会有很大压力！甚至像看一个脱口秀演员的微博日记。虽然我们现在还没经历闭经、身材彻底走形、皱纹增多、双亲年迈甚至离世的“难挨阶段”。但是作者用幽默又自嘲的文风拆解本书，也让我们对“闭经”这条必经之路不再带有盲目恐惧。希望我们都能月经自由~更年期自由~！去它的年龄焦虑~
【本期剧透】
02:55 “闭经”和”绝经（停经）”有什么区别？
03:48 你们小时候经历过月经羞耻吗？
13:14 女性身体为什么那么容易生理困扰？
23:36更年期竟然是一种负面情绪的形容词？可我们真的期待没有月经吗？为什么对月经恐惧对闭经同样恐惧？
24：15 作品介绍＋段落分享＋更年期茶话会
01：01：11 女性子宫走向衰落、家庭成员漠视加重妈妈的心理创伤？社会文化的影响让更年期处境更艰难？如何理解且体察更年期女性？
01：15：00 一个社会不愿意谈论的问题：中老年性生活。
01:17：02 更年期痛苦的母亲如何活出自我和快乐？
【策划、文案、剪辑】
香芹
【本期音乐】
片头曲：《waltz for hulot》マメリコ
片尾曲：《最浪漫的事》赵咏华
进听友群 请➕497901396（备注 越过藩篱）
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小宇宙热评
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23香芹芹芹 TOP 1
· 北京
这一期发出来有一个听友群里加我的小姐妹私聊，说很感谢我们做《闭经记》这一期，如果没有这期节目，她可能还没办法和妈妈和解，正视母女关系。这是我做播客以来最有意义的一瞬间，我们的内容原来真的可以在别人迷茫的时候拉她一把。所以我在征求了她的意见，说能不能匿名发出来后，她说可以的，希望有类似经历的朋友能够早点释怀，走出阴霾。以下是对话内容： 匿名姐妹：“湘琴，真的好谢谢你们出闭经记这一期，尤其是你讲到自己和母亲那一段和解。我这几天一直想到小时候的那些年母亲对我的发泄种种，导致我现在的性格，一直怨恨，纠结，不解。为什么那么小的我要承受，忍受那么多年的被发泄。刚刚突然释怀了好多，她是第一次当母亲，她是爱我的，视我如生命般的爱我，我也无法想象没有她的生活，既然是这样，那何必纠结过往呢。明天一早睡醒我要跟妈妈视频，对她说爱她，想她，周五要回家看她。” 香芹：“你说的我要看哭了！说真的，唉，我也是看了这本书，才一直复盘妈妈那些年的控制欲、忽上忽下的不稳定情绪，妈妈那么爱我们怎么会刻意给我们造成伤害呢。所以，了解了这一切的身体反应机制以后，及时和解，什么时候都来得及” 匿名姐妹：“是的！刚刚脑海里还在想前几天视频质问她小时候为什么要那样对我，她无措的表情，现在真的恨不得抽自己。前一阵她跟我说起年纪到了可能快绝经了，我还轻飘飘的说一句人都是这样的，都要经历的。真的好后悔，怎么会说出这种话，真的自私、愚蠢！万幸的是还来得及去弥补，真的很谢谢你们，让我今天听到这期。” 香芹：“我们需要学习 体察的太多了 你别怪自己。我们只是当时没意识到，慢慢学习吧！但是你说了这么多真的给了我很大的动力 以后我们会更努力做内容 越过偏见 越过藩篱 大家都要有更多爱更多了解更多包容” 感谢大家喜欢我们的播客！真的谢谢😭😭😭😭我们的努力值得！
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香芹芹芹 TOP 2
· 北京
大家好~这一期我们聊这两年很火的一本书《闭经记》。其实也是延展聊“结婚生育、身材观、子宫衰落、中年性爱、女性更年期、半路夫妻、中年人对走进或走出婚姻的恐惧、高龄单身的养老问题”… 这本书很小很薄，但带给人的“人生哲思”是很厚重密集的，女人任何年龄段都是需要被关注的小女孩，只是因为妈妈的身份让她带上“坚强枷锁”…当然啦，这本书总体画风幽默清奇！不会有很大压力！甚至像看一个脱口秀演员的微博日记。 虽然我们现在还没经历闭经、身材彻底走形、皱纹增多、双亲年迈甚至离世的“难挨阶段”。但是作者用幽默又自嘲的文风拆解本书，也让我们对“闭经”这条必经之路不再带有盲目恐惧。希望我们都能月经自由~更年期自由~！去它的年龄焦虑~
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9山楂麻辣烫 TOP 3
· 北京
09:22 好像真的是这些年大家才真的没什么月经羞耻 以前上高中的时候去超市买东西真的会躲躲藏藏。。。。
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9小雅是enfp
· 北京
西班牙是真的有“月经假期”，因为他们社会学家真的有调查研究，在西班牙有一大半女性患有痛经
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山楂麻辣烫
· 北京
1:05:01 唉 空巢老人真的是未来很大的压力人不仅仅真的需要陪伴 而且很需要最亲的亲人在身边
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山楂麻辣烫
· 北京
26:21 有道理…以前确实会有人用“你更年期啦”来冷嘲热讽 唉
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7代珊珊今年要读100本书
· 北京
09:12 我记得是大学军训的时候，那种鞋穿的很难受，都说垫个不一样的鞋垫就好了。班里女生都在帮男生买卫生巾当鞋垫，那件事好像让我第一次觉得这件事不是那么羞于讨论
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代珊珊今年要读100本书
· 北京
片头曲好听🎵香芹很喜欢日语歌吧
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山楂麻辣烫
· 北京
1:10:03 啊 真的 爸爸妈妈到了一个失去他们自己爸妈的年龄 很难受 也不知道能做点什么
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小雅是enfp
· 北京
1:29:55 片尾曲最浪漫的事🤝🤝我妈妈蛮喜欢这首 老歌听起来暖暖的🤝🤝