当我跑步的时候，突然想到“也许这具身体不是我的”，从此开始，断断续续的最近不断想到衰老死亡的问题，非要问的话，我只能说，对于这个话题的想法直接关联了活着的人如何能更松弛。

02:00 衰与蓑

03:00 六十岁的人，我的父母，似乎会突然变老，但也不是突然。衰老是一种绵延的必然。

08:00 爱吃剩菜，炒菜，不可避免的劳动。抵抗衰老对普通人来说，谈何容易？

11:00 如果青春是一种资源，被花费在了何处。这件事我不得不介意，不得不焦虑。

12:00 这不是容貌焦虑，样貌体现了身体机能，何尝不是生活掌控的能力。控制一定带来焦虑，但当我理解之后，仍旧不得不追求一次掌控感。

13:20假如我们可以活到150岁？

14:00 人永远可以变得更老。我的姥姥从70到98岁的过程。

16:25我如果活到100岁，我还想工作。

17:50日本的老人城镇，一个真正的老龄化社会，震撼但不可怕。

21:00 长命百岁的人，有可能会变得更善良。我们栽树，我们自己乘凉。

26:00 我们必须和别人友好，才能抵抗年老吗？

29:00 发疯：婴儿从钟表的外边出生，走向黑洞表面，我们会定格在时间的尽头。