节目简介
来源：小宇宙德国社会学家于尔根.哈贝马斯认为：理性商谈（rational deliberation）会产生更好的社会。当人们根据广泛的证据形成自己的意见时，社会运转会更加顺畅。
客观理性的认知也能帮助我们更好的处理人际关系，人生选择。
但随着互联网时代的发展，全球都普遍呈现出认知极端化的趋势，
不久前，我读了《打破社交媒体的棱镜：探寻网络政治极化的根源》这本书，对应书中的很多社会学研究与结论，结合我作为博主/up主的互联网经验，
和大家一起来讨论，
互联网时代，我们究竟要如何抵抗互联网对我们认知的操控与扭曲？
00:42 我们的认知是否有受到互联网侵蚀？
02:37 互联网案例：现实版《花束般的恋爱》
05:22 玄学眼中，认知与语言会对人生造成什么影响？
08:19 打破信息茧房反而加重认知极端化
12:12 为什么我们会采取防御性姿态激活身份认同？
13:17 著名的谢里夫实验
18:51 三次元的个体距离带来【同理心之墙】
20:40 身份认同心理学中的【镜中我】理论
22:47 现实中的极端派vs温和派
27:52 高说服度人vs低说服度人的特点
30:30 如何抵抗互联网的棱镜效应？
38:11 一个女性主义者的自白
40:30 【无知之幕】理论
41:10 贝尔匿名社交平台实验
43:33 提高说服能力的技巧
47:54 关于如何提高行动力
本期涉及书籍：
《打破社交媒体的棱镜：探寻网络整治计划的根源》克里斯·贝尔
《传播与劝服—关于态度转变的心理学研究》卡尔·霍夫兰
本期BGM：
《贝加尔湖畔》李健
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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推开世界的门吧 TOP 1
· 广东
希望千辰能畅所欲言，不用担心播客时长问题，两三个小时的播客我们也能听下去的！
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楚楚动人的楚 TOP 2
· 上海
期待刘老师出一期e人交友二三事hhh ✪ω✪
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24
纯绮 TOP 3
· 江苏
从B站到小红书，一路见证你们的成长，在小宇宙里，随手点进上一篇刚发布的，听到熟悉的声音还在想是不是洪千辰，结果一看哈哈哈就是你们，太开心啦
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17U_UC
· 北京
当你听到某个群体强力的声音时，很有可能是他们也觉醒了哈哈哈，女权觉醒经常开到一个误区，就是把男性当成敌对的一方，这会有个副作用，当男性被挤压到一定程度，他们也会被迫觉醒，而且觉醒的目的很可能是消灭剥削他们利益的女权，如果有一天女权落幕，我猜这就是重要原因之一。 封建社会的父权制，男丁为基础供养单位供养朝廷，作为恩赐，妻小需听命于男丁，男丁享有家庭支配权，妻小由男丁供养，以维持系统性的供养平衡，各方别管是否情愿，都有所舍也有所得，现代社会，男性仍以供养社会、供养家庭为标准，而女性已经脱离了附庸于男性的苦海，但仍可得到男性供养的关系，男性失去了父权制的优待，父权制的封建余毒却仍然在压迫着男性，而女性并非是父权制压迫的主体。 当下的女权招致诟病，很大的原因可能就来自于对父权制的巩固，也就是用父权制的枷锁更牢靠的锁住男性，在供养关系当中处于收获位置，来提高女性的生活质量，又不用在供养关系中呈现劣势，这与真正能给社会带来改善的女权主义相去甚远，别管什么主义，引导社会向更好的方向发展，才会被广泛接受，更何况是两性之间的一个性别这么庞大的群体。 所以对立女权基本没有长久立足的可能，尤其在男性逐渐觉醒以后，女性将不会有任何被优待的机会，男人的苦，女人也要受一遍，同时再叠加上女人要受的苦，这或许就是对立的远景导向，到达某个阈值以后，社会自然会有新的面貌出现。 我个人的观点是人要过的舒服，就得尊重别人，无论男女老幼，也无论什么主义，你所考量的，不止是对自己的公平，也要考量到你所波及到的所有人，TA们是否也被公平的对待了，或许只有这样，你才能更接近于你的目标。
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菲比
· 四川
很好的一期，听了之后有所感悟。 1.作为一个各个平台潜水的人，社交媒体好像没给我带来什么切实的成长，不过只是给我提供了一个观察社会白象的视角，但是这些视角对我的成长和选择好像也没有什么用。所以要减少社交媒体的使用。 2.身份认同原来对我们的影响这么大 ，处于一个群体中时，如果有什么冲突，要跳出这个群体思考问题。 3.我和男主持人比较像，总是先想再做，其实这样容易内耗。试着做一些事，用和女主持人一样的行动力。
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sincejuly_H
· 上海
很有意思的是，经常在讨论互联网失控/对立的播客或文字表述里发现，表达者在贡献了许多对“无意识刻板印象”锐利的观察后，会拿追星群体举例“群体认同”。这是不是也是一种非追星群体对追星群体的无意识刻板印象？😅
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8斌斌在成长
· 福建
节目中提到的几个实验有启发，了解影响背后的机制和原理，能更容易、更长久地摆脱互联网的操纵。 反控，说实话，还是有一定难度的。 个人想到一个方向：多看书，多看世界，多看自己身上存在的身为人的普适性，在认知上搭建一个相对稳固的地基。
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妖妖灵_Mw7U
· 江苏
千辰最开始讲的那个视频我也看到了，很勇敢的女孩子，但还是好惋惜啊这么多年的感情，而且都还相爱着，希望他们都越来越好，遇到合适自己的人。
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宇宙憨包
· 福建
03:16 达恩
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思琛祜
· 吉林
从小红书过来的，当听到千辰姐姐要开播客好开心，火速赶来听完简介已经被吸引了，不论是抖音还是小红书的分享，由于时长或者流量的限制没办法使表达者的观点较为完整的展现，我理解这些，但是也不免感到遗憾，创作者更为宝贵的人生经验思考不能得到传播。录播客是比较好的表达方式（直播的话不一定在那个时间段有空，有时进直播间会错过前面的内容，并且主播会重复回答一些人的留言时间利用率太低）同时我觉得也是一种互相的筛选过程，在这个平台的听众更愿意进行深入思考，寻找到有趣的灵魂（也有可能是我比较自恋了），总之非常期待精彩的内容。来自一位经常性保持沉默者的留言
