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52分钟
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发布：
1周前
简介...
一个人的认知决定了人生的走向，而我们的认知在如今的互联网时代，也许已经不受自己操控，
德国社会学家于尔根.哈贝马斯认为：理性商谈（rational deliberation）会产生更好的社会。当人们根据广泛的证据形成自己的意见时，社会运转会更加顺畅。
客观理性的认知也能帮助我们更好的处理人际关系，人生选择。
但随着互联网时代的发展，全球都普遍呈现出认知极端化的趋势，
不久前，我读了《打破社交媒体的棱镜：探寻网络政治极化的根源》这本书，对应书中的很多社会学研究与结论，结合我作为博主/up主的互联网经验，
和大家一起来讨论，
互联网时代，我们究竟要如何抵抗互联网对我们认知的操控与扭曲？
00:42 我们的认知是否有受到互联网侵蚀？
02:37 互联网案例：现实版《花束般的恋爱》
05:22 玄学眼中，认知与语言会对人生造成什么影响？
08:19 打破信息茧房反而加重认知极端化
12:12 为什么我们会采取防御性姿态激活身份认同？
13:17 著名的谢里夫实验
18:51 三次元的个体距离带来【同理心之墙】
20:40 身份认同心理学中的【镜中我】理论
22:47 现实中的极端派vs温和派
27:52 高说服度人vs低说服度人的特点
30:30 如何抵抗互联网的棱镜效应？
38:11 一个女性主义者的自白
40:30 【无知之幕】理论
41:10 贝尔匿名社交平台实验
43:33 提高说服能力的技巧
47:54 关于如何提高行动力
本期涉及书籍：
《打破社交媒体的棱镜：探寻网络整治计划的根源》克里斯·贝尔
《传播与劝服—关于态度转变的心理学研究》卡尔·霍夫兰
本期BGM：
《贝加尔湖畔》李健
德国社会学家于尔根.哈贝马斯认为：理性商谈（rational deliberation）会产生更好的社会。当人们根据广泛的证据形成自己的意见时，社会运转会更加顺畅。
客观理性的认知也能帮助我们更好的处理人际关系，人生选择。
但随着互联网时代的发展，全球都普遍呈现出认知极端化的趋势，
不久前，我读了《打破社交媒体的棱镜：探寻网络政治极化的根源》这本书，对应书中的很多社会学研究与结论，结合我作为博主/up主的互联网经验，
和大家一起来讨论，
互联网时代，我们究竟要如何抵抗互联网对我们认知的操控与扭曲？
00:42 我们的认知是否有受到互联网侵蚀？
02:37 互联网案例：现实版《花束般的恋爱》
05:22 玄学眼中，认知与语言会对人生造成什么影响？
08:19 打破信息茧房反而加重认知极端化
12:12 为什么我们会采取防御性姿态激活身份认同？
13:17 著名的谢里夫实验
18:51 三次元的个体距离带来【同理心之墙】
20:40 身份认同心理学中的【镜中我】理论
22:47 现实中的极端派vs温和派
27:52 高说服度人vs低说服度人的特点
30:30 如何抵抗互联网的棱镜效应？
38:11 一个女性主义者的自白
40:30 【无知之幕】理论
41:10 贝尔匿名社交平台实验
43:33 提高说服能力的技巧
47:54 关于如何提高行动力
本期涉及书籍：
《打破社交媒体的棱镜：探寻网络整治计划的根源》克里斯·贝尔
《传播与劝服—关于态度转变的心理学研究》卡尔·霍夫兰
本期BGM：
《贝加尔湖畔》李健
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
推开世界的门吧
1年前
广东
84
希望千辰能畅所欲言，不用担心播客时长问题，两三个小时的播客我们也能听下去的！
楚楚动人的楚
1年前
上海
74
期待刘老师出一期e人交友二三事hhh ✪ω✪
纯绮
1年前
江苏
24
从B站到小红书，一路见证你们的成长，在小宇宙里，随手点进上一篇刚发布的，听到熟悉的声音还在想是不是洪千辰，结果一看哈哈哈就是你们，太开心啦
U_UC
1年前
北京
17
当你听到某个群体强力的声音时，很有可能是他们也觉醒了哈哈哈，女权觉醒经常开到一个误区，就是把男性当成敌对的一方，这会有个副作用，当男性被挤压到一定程度，他们也会被迫觉醒，而且觉醒的目的很可能是消灭剥削他们利益的女权，如果有一天女权落幕，我猜这就是重要原因之一。
封建社会的父权制，男丁为基础供养单位供养朝廷，作为恩赐，妻小需听命于男丁，男丁享有家庭支配权，妻小由男丁供养，以维持系统性的供养平衡，各方别管是否情愿，都有所舍也有所得，现代社会，男性仍以供养社会、供养家庭为标准，而女性已经脱离了附庸于男性的苦海，但仍可得到男性供养的关系，男性失去了父权制的优待，父权制的封建余毒却仍然在压迫着男性，而女性并非是父权制压迫的主体。
当下的女权招致诟病，很大的原因可能就来自于对父权制的巩固，也就是用父权制的枷锁更牢靠的锁住男性，在供养关系当中处于收获位置，来提高女性的生活质量，又不用在供养关系中呈现劣势，这与真正能给社会带来改善的女权主义相去甚远，别管什么主义，引导社会向更好的方向发展，才会被广泛接受，更何况是两性之间的一个性别这么庞大的群体。
所以对立女权基本没有长久立足的可能，尤其在男性逐渐觉醒以后，女性将不会有任何被优待的机会，男人的苦，女人也要受一遍，同时再叠加上女人要受的苦，这或许就是对立的远景导向，到达某个阈值以后，社会自然会有新的面貌出现。
我个人的观点是人要过的舒服，就得尊重别人，无论男女老幼，也无论什么主义，你所考量的，不止是对自己的公平，也要考量到你所波及到的所有人，TA们是否也被公平的对待了，或许只有这样，你才能更接近于你的目标。
菲比
1年前
四川
13
很好的一期，听了之后有所感悟。
1.作为一个各个平台潜水的人，社交媒体好像没给我带来什么切实的成长，不过只是给我提供了一个观察社会白象的视角，但是这些视角对我的成长和选择好像也没有什么用。所以要减少社交媒体的使用。
2.身份认同原来对我们的影响这么大 ，处于一个群体中时，如果有什么冲突，要跳出这个群体思考问题。
3.我和男主持人比较像，总是先想再做，其实这样容易内耗。试着做一些事，用和女主持人一样的行动力。
sincejuly_H
1年前
上海
8
很有意思的是，经常在讨论互联网失控/对立的播客或文字表述里发现，表达者在贡献了许多对“无意识刻板印象”锐利的观察后，会拿追星群体举例“群体认同”。这是不是也是一种非追星群体对追星群体的无意识刻板印象？😅
斌斌在成长
1年前
福建
8
节目中提到的几个实验有启发，了解影响背后的机制和原理，能更容易、更长久地摆脱互联网的操纵。
反控，说实话，还是有一定难度的。
个人想到一个方向：多看书，多看世界，多看自己身上存在的身为人的普适性，在认知上搭建一个相对稳固的地基。
妖妖灵_Mw7U
1年前
江苏
7
千辰最开始讲的那个视频我也看到了，很勇敢的女孩子，但还是好惋惜啊这么多年的感情，而且都还相爱着，希望他们都越来越好，遇到合适自己的人。
宇宙憨包
1年前
福建
7
03:16 达恩
思琛祜
1年前
吉林
7
从小红书过来的，当听到千辰姐姐要开播客好开心，火速赶来听完简介已经被吸引了，不论是抖音还是小红书的分享，由于时长或者流量的限制没办法使表达者的观点较为完整的展现，我理解这些，但是也不免感到遗憾，创作者更为宝贵的人生经验思考不能得到传播。录播客是比较好的表达方式（直播的话不一定在那个时间段有空，有时进直播间会错过前面的内容，并且主播会重复回答一些人的留言时间利用率太低）同时我觉得也是一种互相的筛选过程，在这个平台的听众更愿意进行深入思考，寻找到有趣的灵魂（也有可能是我比较自恋了），总之非常期待精彩的内容。来自一位经常性保持沉默者的留言
lilac_nXDI
1年前
浙江
5
从抖音跟到小红书再跟过来的，千辰的很多视频都对我自己的婚姻情感很有启发。现在对立情况这么严重，千辰这样声音大的中立派好重要。关于播客里面提到的中国式父母，大家一想到就是打压、控制等等。可这其中缺少共识，做到什么地步才能称作打压控制，会有人连父母要求不要骄傲，向别人学习也叫打压，成年前要求九点前回家也叫控制。凡是让自己有丁点儿不舒服的点就要被说成负面“中国式教育”，而让自己舒服快乐成为了现在的政治正确，稍微忍（理解）一点就被叫做牛马。
HD37825g
1年前
北京
4
多和嘉宾互动和探讨可能听起来更舒服些，目前语调语速都给人一种用力过猛的感觉，没有松弛感
bai1276
1年前
山东
4
独到的见解仿佛也无法解决问题，听完这一期后，“博客的听友应该不是那种网络上发表极端言论的人吧”，制造了另一种身份的对立，我们认识到这种现象，知道了方法，但我们似乎无法避免
爬到树上啃鸡腿
1年前
河北
4
现在的网络虽然发达，但是少数的坏事件被无限放大，从而导致各种观点的极端化，说来惭愧实际上我自己也曾产生刻板印象，当我发现这样子那种思考模式让我的人际关系开始变得糟糕后我意识到了我的戾气越发严重，在之后我重新开始审视并且改变我自己的思考方式后，才发现我当初的想法真的超级可怕[捂脸]，所幸我及时意识到了这个问题
bai1276
1年前
山东
4
纠个错，蒙语骂人很脏的，三个音骂你全家
晨辰730
1年前
山东
3
学习到了，和刘老师一样做事情前会预设出现的问题，导致自己拖延到不得不做的时候。千辰姐又提供了新的方式，可以尝试去做想做的事情，在过程中发现问题解决问题，把其中的问题一个一个解决掉，做到尽自己所能！
舒颜_Oo2u
1年前
江西
3
48:37 救命刘老师跟我好像，拖延的心路历程，后面的一段
小吉好运来
1年前
浙江
3
32:05 胖猫打假啦！哈哈哈哈 反转太爽了
哆啦A梦_oYfE
1年前
北京
3
在包间的不是仙女，是公主
DX3906_czhO
1年前
上海
3
这期节目质量很高，看shownotes 觉得太学术，听内容后瞬间被圈粉
