时长：
86分钟
播放：
2,446
发布：
1年前
主播...
简介...
分手快乐，但好好说再见却很难，我们讨厌拉扯但又舍不得告别。没关系，不会有人永远爱你，但永远有人爱你！去爱，去生活，去受伤，去勇敢试错吧！
本期嘉宾：
棉裤
丢丢
时间轴：
part1 棉裤
04:55 让男友穿棉裤，有一种冷是女朋友觉得你冷
08:55 恋爱中容易被激活的议题：控制与被控制
14:00 感情中的创伤反应：对于失控的焦虑
22:02 感情中被漠视、回避，不必自我攻击
28:19 对方犯错，还得我背锅
32:58 逃避沟通：可以不当下解决，但是必须当下回应
39:21 你有没有被发短信说过分手？
43:38 健康的恋爱是滋养你的，不是否定你的
46:15 分手找借口，分手见人品
48:46 分手后还能继续做朋友吗？
49:21 分手后如何走出来？
part2 丢丢
52:02 冷暴力、表演型人格：“我想和你在一起，但是我不知道怎么办”
57:44 无缝衔接，你应该没有空窗期吧
61:38 男的很少说血淋淋的话，但态度转变就是坚定且明确地在排斥和拒绝你了
64:32 前任的两个现任来我抖音上视奸我
67:07 找一个他本来就很好的人，而不是对你好的人
69:37 当自己混乱、不稳定时，感情是受他人主宰且不会顺利的
70:01 问题和矛盾出现，也能让彼此关系升温
70:53 成熟和年龄有关系吗？
74:43 分手后记得寻求外界资源的支持
76:13 缺爱的人会把恋爱对象作为自我缺失的投射
80:21 更早地去勇敢恋爱，会更少吃到恋爱的苦，会更快完善自己
Music：
单身旅记-八仙饭店
再见-G.E.M.邓紫棋
如果你有任何恋爱/校园/职场故事、副业/成长经历、生活爱好、吐槽、狗血drama的心路历程等内容想与我们一起分享，可以在评论区留言，或者联系我们的工作人员，备注「我说我在」：
微信ID（嘉宾合作/加入听友群）：
theuglytruth_ （夏桐）
Tiao_26（我说我在小助手）
听众投稿/商务合作：
[email protected]
（主播会定期收集各类投稿，
以专栏形式和大家聊聊天~）
（🔵🟦🔷）
点个「订阅」再走吧！
您的打赏是对我们最大的鼓励
感谢您为持续创作的助力
90°鞠躬！
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32:58 逃避沟通：可以不当下解决，但是必须当下回应
39:21 你有没有被发短信说过分手？
43:38 健康的恋爱是滋养你的，不是否定你的
46:15 分手找借口，分手见人品
48:46 分手后还能继续做朋友吗？
49:21 分手后如何走出来？
part2 丢丢
52:02 冷暴力、表演型人格：“我想和你在一起，但是我不知道怎么办”
57:44 无缝衔接，你应该没有空窗期吧
61:38 男的很少说血淋淋的话，但态度转变就是坚定且明确地在排斥和拒绝你了
64:32 前任的两个现任来我抖音上视奸我
67:07 找一个他本来就很好的人，而不是对你好的人
69:37 当自己混乱、不稳定时，感情是受他人主宰且不会顺利的
70:01 问题和矛盾出现，也能让彼此关系升温
70:53 成熟和年龄有关系吗？
74:43 分手后记得寻求外界资源的支持
76:13 缺爱的人会把恋爱对象作为自我缺失的投射
80:21 更早地去勇敢恋爱，会更少吃到恋爱的苦，会更快完善自己
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD529795c
11个月前
广东
10
44:19 天呐 分手时间分手方式以及对象相处模式，简直一模一样。原来世上真的会有这么多这种男生
大连小鸡仔
1年前
辽宁
5
1:01:17 丧失能力，丧失个屁，他就是想找个冠冕堂皇的理由忽悠你，就是不爱了，还想掩饰自己来美化一下，等你跟你分手之后，他再跟别人谈照，样谈的贼带劲
Jasmine_Hwak
7个月前
四川
4
我是棉裤和丢丢的经历组合，这期播客是我人生播客！！！
张立行
6个月前
广东
3
1:15:59 确实，失恋前期还是得多找朋友帮帮忙。情绪稳定一些之后再一个人呆呆
HD217439c
10个月前
广东
3
09:50 07:19 很多时候就是“你以为”，而让对方很不舒服，不要把自己的意志强加在对方身上。同时，你的本意是要让他保暖，不是穿棉裤，对方觉得穿棉裤不舒服，但是他不想让自己冻着，所以你们的最终目标是不排斥的，可以另辟蹊径换其他方式，比如，有没有舒服的材质，或者长款羽绒服等等，同样能达到理想的效果。所以也可以从他不喜欢这样做的原因出发而采取行动，而不是一味地坚持自己的想法，这样势必会造成两个人的矛盾。
HD217439c
10个月前
广东
3
39:49 我最近也在听分手播客，希望能疗愈自己
Yvonne_n46v
8个月前
安徽
2
他也说他没有解决我们之间问题的能力
大连小鸡仔
1年前
辽宁
2
17:54 我觉得这种属于人类的通病，所有人都会这样，就是忘记痛苦，只记得快乐的地方，因为大脑会自动屏蔽。就像很多女生生孩子的时候特别痛苦，说再也不生了，结果过了一阵子就又想生二胎生三胎了
雨薇薇
6个月前
广东
2
28:37 怎么做到百分百重合的🤣
努力会有好运
6个月前
广东
2
1:06:15 是的，不管你死活，真的很让人痛苦崩溃。相处了三年的人，明明前几天还很亲密的人，突然告诉你分手，然后不管你哭成什么样卑微到什么地步乞求他告诉你原因，跟你好好谈谈，他就是不愿意沟通，连陌生人都不如。
先有1
7个月前
江西
1
1:04:12 一模一样，哈哈哈
张立行
6个月前
广东
1
1:06:07 不管才可以让人清醒，好事。
努力会有好运
6个月前
广东
1
34:29 这个问题，好有共鸣
雨薇薇
6个月前
广东
1
18:48 你是需要确认他是在乎你的
水水_bCP6
2个月前
广东
1
妈呀真的一模一样，一直是我在道歉，让他原谅我
Mischief
1年前
广东
1
24:28 我想作为射手座发言，这部分的好，我们也很想逃避，坏情绪的部分就更不用讲了。但是我觉得冷处理这么长时间的人真的不成熟，也许有没有可能这个男的在抑郁状态，他自己也出问题了。
鼠饼
2个月前
广东
1
和棉裤的经历和心路历程好有共鸣😭……心疼棉裤，也心疼我自己
Eve_lrbc
9个月前
重庆
1
我也是被冷暴力分手。也是一直冷着我 知道我打电话才被告知分手。没有我的时候他很轻松 甚至话都一模一样
春夏_Uo4E
1个月前
黑龙江
0
1:11:42 笑死了岁数大也不一定好，必须要是心理成熟的且本身就是很好的人才值得爱
HD682046c
8个月前
江苏
0
我好想连线！好想吐槽获得安慰！！！
