节目简介
来源：小宇宙本期嘉宾：
棉裤
丢丢
时间轴：
part1 棉裤
04:55 让男友穿棉裤，有一种冷是女朋友觉得你冷
08:55 恋爱中容易被激活的议题：控制与被控制
14:00 感情中的创伤反应：对于失控的焦虑
22:02 感情中被漠视、回避，不必自我攻击
28:19 对方犯错，还得我背锅
32:58 逃避沟通：可以不当下解决，但是必须当下回应
39:21 你有没有被发短信说过分手？
43:38 健康的恋爱是滋养你的，不是否定你的
46:15 分手找借口，分手见人品
48:46 分手后还能继续做朋友吗？
49:21 分手后如何走出来？
part2 丢丢
52:02 冷暴力、表演型人格：“我想和你在一起，但是我不知道怎么办”
57:44 无缝衔接，你应该没有空窗期吧
61:38 男的很少说血淋淋的话，但态度转变就是坚定且明确地在排斥和拒绝你了
64:32 前任的两个现任来我抖音上视奸我
67:07 找一个他本来就很好的人，而不是对你好的人
69:37 当自己混乱、不稳定时，感情是受他人主宰且不会顺利的
70:01 问题和矛盾出现，也能让彼此关系升温
70:53 成熟和年龄有关系吗？
74:43 分手后记得寻求外界资源的支持
76:13 缺爱的人会把恋爱对象作为自我缺失的投射
80:21 更早地去勇敢恋爱，会更少吃到恋爱的苦，会更快完善自己
Music：
单身旅记-八仙饭店
再见-G.E.M.邓紫棋
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小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
10
HD529795c TOP 1
· 广东
44:19 天呐 分手时间分手方式以及对象相处模式，简直一模一样。原来世上真的会有这么多这种男生
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5大连小鸡仔 TOP 2
· 辽宁
1:01:17 丧失能力，丧失个屁，他就是想找个冠冕堂皇的理由忽悠你，就是不爱了，还想掩饰自己来美化一下，等你跟你分手之后，他再跟别人谈照，样谈的贼带劲
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4
Jasmine_Hwak TOP 3
· 四川
我是棉裤和丢丢的经历组合，这期播客是我人生播客！！！
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3
张立行
· 广东
1:15:59 确实，失恋前期还是得多找朋友帮帮忙。情绪稳定一些之后再一个人呆呆
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3HD217439c
· 广东
09:50 07:19 很多时候就是“你以为”，而让对方很不舒服，不要把自己的意志强加在对方身上。同时，你的本意是要让他保暖，不是穿棉裤，对方觉得穿棉裤不舒服，但是他不想让自己冻着，所以你们的最终目标是不排斥的，可以另辟蹊径换其他方式，比如，有没有舒服的材质，或者长款羽绒服等等，同样能达到理想的效果。所以也可以从他不喜欢这样做的原因出发而采取行动，而不是一味地坚持自己的想法，这样势必会造成两个人的矛盾。
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3
HD217439c
· 广东
39:49 我最近也在听分手播客，希望能疗愈自己
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2
Yvonne_n46v
· 安徽
他也说他没有解决我们之间问题的能力
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2
大连小鸡仔
· 辽宁
17:54 我觉得这种属于人类的通病，所有人都会这样，就是忘记痛苦，只记得快乐的地方，因为大脑会自动屏蔽。就像很多女生生孩子的时候特别痛苦，说再也不生了，结果过了一阵子就又想生二胎生三胎了
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2雨薇薇
· 广东
28:37 怎么做到百分百重合的🤣
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2努力会有好运
· 广东
1:06:15 是的，不管你死活，真的很让人痛苦崩溃。相处了三年的人，明明前几天还很亲密的人，突然告诉你分手，然后不管你哭成什么样卑微到什么地步乞求他告诉你原因，跟你好好谈谈，他就是不愿意沟通，连陌生人都不如。
