时长：
32分钟
播放：
687
发布：
15小时前
主播...
简介...
【跑者故事】
今天我们聊一下克莱顿·扬（Clayton Young）的备战东京世锦赛。重点他是怎么安排夏训和建立热适应。有什么高科技帮助？有什么心态能让他又取得这么好的成绩？
涉及的检测器：
Core : https://corebodytemp.com/ Stryd: https://blog.stryd.com/2025/09/10/the-road-to-tokyo-continues-watch-how-stryd-keeps-clayton-youngs-stride-on-track/
【往期推荐】
078 传教士得了奥运全马第9 克莱顿杨@跑者故事
011 跑者之道@读书会
018 像"大佬"一样跑步@读书会
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨播客版
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/喜马拉雅/网易云等
#马拉松# #奥运会# #跑步# #夏训# #热适应# #Stryd#
今天我们聊一下克莱顿·扬（Clayton Young）的备战东京世锦赛。重点他是怎么安排夏训和建立热适应。有什么高科技帮助？有什么心态能让他又取得这么好的成绩？
涉及的检测器：
Core : https://corebodytemp.com/ Stryd: https://blog.stryd.com/2025/09/10/the-road-to-tokyo-continues-watch-how-stryd-keeps-clayton-youngs-stride-on-track/
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
下水道男孩
1个月前
中国香港
0
🛋️
不爱买鞋的陈某
1个月前
广东
0
非常感兴趣的一个话题
小木小木小小木
1个月前
福建
0
跑步的唯一魔力在于持之以恒，持续的能力等于最终的卓越~（砖头→砌墙→城堡🏰🏰）
秋天的木木
1个月前
云南
0
来啦
罗乐轩
1个月前
澳大利亚
0
双阈值+热适应+Double Run，看着好像不难模仿但实际操作起来需要非常精准的监控，这也是他能拿到第9的原因。希望他年底在瓦伦西亚有好的成绩
Yeting_jEaG
1个月前
广东
0
03:38 真谛，受伤了啥也别谈，这一年感受太深了
肖申克的幻想
1个月前
四川
0
这样训练是美丽国的训练秘诀吗？ 🤣
大素的
1个月前
日本
0
20:08 日本的跑步博主也是推荐夏天通过蒸桑拿来做热适应！！
Yeting_jEaG
1个月前
广东
0
24:03 作为一名痔疮患者，我想说其实直肠有一段是没啥感觉的，估计也不是想象得那么痛苦😅
米雪儿-Michelle
1个月前
上海
0
28:59 很有意思，且这个长度非常友好，哈哈👍
冰糖雪梨Shelly
1个月前
上海
0
持之以恒地关注杰克叔叔的输入😃
