“最近，你快乐吗？”

”最近让你感到快乐的事情是什么？”

这是一个B站视频的标题和视频里抛向街头的第一个问题。面对这个问题，形形色色的人都陷入了长久的沉默，尔后扯出了一个极淡的笑容，给出统一的答案：“没有”。

快乐是什么呢？为什么似乎每个人都活得越来越不快乐？

当然有很多我们无法掌控的系统性和社会性的因素。但这一期我们想要躲起来，或者说抛开一切，就聊一聊快乐，做一期肤浅的自由节目。

愿，你我都能快乐上天！

【你会听到】

01:55 换个头像享受快乐！

05:15 古早互联网的碎片记忆

08:50 快乐是什么呢？

13:20 钝感力应对“稍纵即逝”

17:48 快乐是自然而然的发生

20:00 多巴胺真的是快乐分子吗？

26:26 为了快乐我们做了什么努力

28:26 多巴胺 VS 内啡肽的行为

31:45 生活总需要点新鲜感！

33:47 《快乐再出发》：松弛、美好与友情

43:07 《动物办公室》公众号：我不许你不开心！

【提到的书】

《心情词典》-  [英]蒂凡尼•瓦特•史密斯

《顿感力》-  [日] 渡边淳一

《贪婪的多巴胺》- (美) 丹尼尔·利伯曼 / (美) 迈克尔·E.朗

《何为良好生活》- 陈嘉映

【视频】

《最近，你快乐吗》https://www.bilibili.com/video/BV1ht4y1p7JC?

《最牛的心理学家是如何攻略快乐的》https://www.bilibili.com/video/BV1HY411T7X6?

《心情改善实验》https://www.bilibili.com/video/BV1jB4y1b7zG?

【后期】甸甸

【文案】随意

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