录制时间：2025年8月22日21点30分 覆盖比赛时间：20250816—20150817
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01:50 英超餐饮，全线升级。但做的饭——
* 足球变成了云贵川Bistro。
08:49 双红黑暗料理！都想上必吃榜，但就这？
* 曼联：一道菜肴上抹了一把烟灰。
* 阿森纳：别求道道鲜。
24:29 世俱杯加班小厨！生米煮成熟饭，需要——
* 水晶宫是名不虚传的苍蝇小馆。
* 王牌小厨帕尔默，该是拉评分的时候啦。
34:04 利物浦海鲜饭，后防是火候，中前场是食材，怎么控？
* 基耶萨是葱姜蒜，调味增香必须算。
44:30 曼城派盖浇饭，谁是顶饱的那块料？
* 经理瓜迪奥拉包袱掉了吗？
50:02 诺丁汉森林黄金蛋炒饭，粒粒分明，大道至简。
* 老板马里纳基斯做对了什么？