【MineSoul睡眠】11min 改善失眠 | 放下情绪与负担
莫守MineSoul正念冥想

【MineSoul睡眠】11min 改善失眠 | 放下情绪与负担

10分钟 8,665 3年前
节目简介
来源:小宇宙

这一期11min改善失眠的音频是通过呼吸和冥想练习来帮助放松身体,清空念头。


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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌,意源“莫守陈规”。正念冥想,时时陪伴。希望以正念为引,陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。



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