1:17:26 金钱应该用来赎买我的时间，而不是来升级我的生活方式。

1:08:28 Steven可不可以单出一期讲讲你12年工作离职、自由职业，这么多年的探索故事！想听！

26:27 特别是当自己对自己的能力不是很有信心的时候，还是会随波逐流走上世俗所认为的正确的道路。

「❓大环境不好」 普通人感知：资产价格 - 房子在跌；就业问题；居民消费 - 物价下降，都进入到通缩的下降螺旋。 老百姓的消费在收缩，企业只能靠打折吸引。很多东西越买越便宜。 真正决定一个人赚不赚钱，和大环境的关联度很低。取决他财富命运的是小环境，而不是大环境。 「✅大环境不好的时候趋向保守反而风险很高」 低风险偏好，来自于大环境不好的叙事，不是事实。事实是宏观各方面好的迹象会慢慢出现。 所有机会，都是在全市场悲观时才会慢慢发现。 从宏观经济角度，当负面循环预期出现时，需要警惕。但对个人来说，特别的悲观、追求保守、确定性，风险很大。 及早拥抱不确定性的人，获得了反脆弱性。 当泰坦尼克号沉没时，在头等舱和在三等舱没有区别。 「✅并非所有人都向往稳定，有些人天性更拥抱不确定性」 每个人对自己未来的生活，会有一些直觉的判断。 这种涌现出来的直觉判断，可能比你想象的更可靠，更聪明。 人生选择/投资，重要的是探索和试错。积累实际的体感、一手的经验，形成你的情绪记忆。 你不知道做什么？就去尝试、探索。 「✅让他（孩子）去吧」 当中产家庭的父母给到了一些自由选择的宽松度以后，孩子会天然的拥有安全感。 当他在年轻时代拥有了较多的自主选择和安全感时，在他成为了职业人士以后都会受益。 一手经验最宝贵，会让你对真实世界有一种掌控感。建立和真实世界的体感。 「✅精神自留地」 在稳定中遗失了自主性，就会无法应对不确定性。 创造自己的一亩三分地，至少在这里，你可以自主选择一些机会。调动你的自主性，主动的做选择、判断。 人的“自主性”肌肉得一直用着，如果长时间不用就萎缩了，当你需要做一些重大选择时，反而就调动不起来，无法做属于自己的选择，从而无法面对不确定性。 积极心理学自我决定理论：自由（自主性）、有用（能改变什么）、良好的关系，大概率可以获得一些正反馈。 在生活之外，要有自己的精神自留地（爱好/兴趣/生活）。 做一些由自己决定跟掌握的事情，那块“自主性”肌肉不断的被锻炼，你会更勇敢、更自信，对环境的掌控感不经意之间就提升了。 自主性的肌肉锻炼。 全然的为自己负责。虽然压力大，但能看清自己。 「✅金钱是人对现实实现掌控的介质」 从掌控感维度，财富/钱是你掌控现实世界的一个媒介/工具。 你愿意多大程度上掌控你的职业/收入/环境/每天做的事情。 人对于他怎么度过他这一生的时间，是需要有一个时间结构的。 人需要时间结构。规划自己如何度过这一生。需要做一些事情填充，赋予这一生的时间一些特定的结构。 钱是让现实世界向我移动的一个载体。你的行为某种程度上，改变了现实世界。 钱是最坏的主人，但同时又是最好的奴隶/仆人。所以，不要轻易的升级自己的生活方式。 「✅重大人生决定千万不能有比较之心」 人在现实过程当中，很难避免陷入相对的攀比。 追高是散户的宿命。因为在悲观的时候很难下手，是而在乐观的时候，又认为乐观的情绪是永续的，因为他并不经常的浸泡在这个市场之中。 经历过两三次牛熊的人，因为一直在场，会清晰的意识到现在是冬天 or 现在是春天。但对于刚进入市场的人，只会发现过去5天一天比一天热，那未来5天也会这么热下去。但并不一定。 永久性的资产（经验）：试错、学习。 如果你注定有机会踏入一个牛市，那在年轻时被狠狠的割一波，未尝不是一件好事儿。 「✅经济突然失速时，人们会用彩票和玄学来弥补掌控感」 彩票，大多数是顺周期的。但在经济增速突然下滑时，逆周期。 彩票、玄学，都是人们代偿自己掌控感的一种手段，是一种补偿。 而且有相当一部分人，希望责任外化。也是现在喜欢卖ETF的原因之一。 第一，慢慢来，你少投一点，你先积累对它的体感。第二，多看一些书（价值投资等），建立理论上的认知。 钱为我服务，不是我为钱服务。 「✅经济债、情感债、关系债都会降低选择的自由度」 绝大多数东西人是无法选择的，但是人可以选择自己的负债结构（情感、婚姻、财务等）。最重要的是需要和你的人生目标相契合。 有的人买房，是希望多一份安定。有的人不买房，是想多一份自由。 你有没有做好准备进入这个负债结构。一旦意外跟风险来临之后，有没有可能做对你自己来说最好的选择。 「✅财务投资不是为了无限逐利，而是为了更好地服务人生目标」 保持自由的选择权很重要。时刻让自己处于有多个选择的状态。 以20年的维度思考人生目的。规划生活和财务，确保所做的所有事情是可持续的。 在过程当中，重要的不是赚多少钱，而是钱对我的美好生活而言，扮演一个什么样的角色，如何来支持我。 就像是海上浪花，远看海是非常平静的，一点风浪都没有。凑近了看哪里都是风浪。 想象你80岁了，会对现在的自己说什么。会很清晰的知道哪些重要，哪些不重要。 慢慢找回对人生的掌控感，最终把你的自主性肌肉练好。不确定性不是敌人，反而有可能是你的朋友。

老听众了，就是想夸夸Steve的声音，真的很适合做播客！是你的优势！声音老好听了🙂‍↕️👍

1:17:06 讲的太好了，“有了钱不要去升级生活方式而是去赎买更多的时间”

25:32 幸好史蒂夫没回华西，不然现在就要被迫写本子申面上了，爬梯子还穷

46:02 完了 那我三条腿都弱 失业 分手 独居 但是好像每天还挺开心的咋回事？

1:57:14 没有批判的意思就是纯分享感受。就是最近听Steve的博客总觉得来的嘉宾信息都是分享给特权阶级的。当然我也是其中之一，正是因为我靠家里的支持受过高等教育，工作还不错，也在自学理财，才能对生活有掌控感。要是挣的钱只能解决温饱，家里也无法支持，可能从来都没有精力去想关于掌控感这些问题。可能是我最近看了两本关于日本女性贫困的书，对于社会结构造成的贫困问题觉得很无奈吧。

我想说大部分孩子并不是李想，最近看了《无条件养育》，如何教育孩子，如何让原生家庭问题稍微少一点不是孩子的爸爸妈妈两个人就能完全掌握的，在养育孩子过程中各种事情的度都很难把握，需要父母不断的探索，绝不是照搬任何人成功的案例，相信我大部分孩子的成功还是要靠父母的不断提醒和监督。

【心理工具推荐】如果你希望和自己的内在小孩建立更亲密的关系，推荐你去小宇宙app搜索【史蒂夫说422期】。该期节目是一个付费心理自助工具，通过音频引导让你和你的内在儿童进行连结互动，改善自我关系，实现自我滋养。它融合了心理动力学，人本主义和创伤理论的视角，是心理咨询里很常见的工作方法，有助于改善自我关系，缓解自我攻击、自我疏离、麻木虚无，摆脱负面记忆遗留下的情绪困扰，调节不明来路的负面情绪，并且更清晰地看见自己内心深处的鲜活自我 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67f3a1d3f9578163d689eb8f

41:41 如果重心不在工作，体制内工作就很不错。但问题是基层体制内天天忙得要死，根本不允许你创造精神自由地。

51:50 是啊，我们为家庭负责，却常常忽略为自己负责

1:35:06 今天看新闻 美股的ETF的基金数量已经超过了个股的数量

说不定我的人生会因为这一期得到很大的打开，变得更加开阔；先留言，到时候来证实！

楠师瘦了好多！！！！

05:26 新加坡留子不太同意物价这个观点，回国后的第一感觉就是沪宁杭几个东部比较发达的城市线下吃饭太贵了，新加坡虽然也有高物价，但是食阁很便宜，即使乌节路比较贵的商场楼下也有平民美食，国内商场整体楼下餐饮价格越来越中产了，街边餐厅的卫生和环境又不太放心

1:45:14 不过我震惊了 我以为steve老师可以全款或者贷很少买房的话

38:26 我个人感觉啊，不同的原生家庭会把我们引入到不同的方向，不分好坏，没有优劣，只有不同。

当泰坦尼克号沉没时，在头等舱和在三等舱没有区别？ 说这话的人当真看过完整的电影吗？