高敏感不是缺陷，而是一种高配的生命系统。

但当它被困在迟钝、压抑、追求效率的世界里，就容易过载、内耗、崩溃。

这一期，我们从高敏感者的四类困扰出发——情绪困扰、行为困扰、结构困扰、人际困扰，

一路拆解高敏感的自动思维、情绪翻译能力、人格天赋与子人格的再运用，

带你从盔甲中走出，学会在信任中安全表达，在边界中释放能量。

最终，我们将抵达一个更广阔的终点：

成为创造性存在者——用敏感作为创造与连接的源泉，

不再只是反应世界，而是创造属于自己的世界。

关键词：高敏感、自动思维、人格天赋、情绪翻译、边界感、创造性存在者