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来源：小宇宙
本期为 CBT 正念书写行动营 1 群，罗浩贤老师在4月8日加场的答疑精选：
如何面对书写时的痛苦情绪？
CBT书写时勾起了自己许多的负能量，很难过、很痛苦，以至于想抵触，不想写下去了，怎么办呢？
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空空如也
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