什么事儿只要一牵涉到孩子，就很容易「卷」起来，运动也不例外。但陪孩子做运动，还真不是「卷」就完了，里头还有很多门门道道。

虽然「耐听」不是第一次聊「陪孩子做运动」这个话题，但这一次我们的请到的嘉宾可谓是真正「重量级」：著名篮球评论员、杨核桃小朋友的资深陪练员杨毅老师！

杨老师虽然不是职业运动员，但曾经是国家二级运动员，且拥有丰富的运动知识储备。他陪儿子杨核桃练平衡车、练网球、练篮球……都有啥心得技巧和趣事？怎么分辨孩子的教练靠不靠谱？当孩子去学你一窍不通的运动，你还能做点什么？到底听到了什么，能让毛书记羡慕得直呼「义父」？

这不，暑假还剩下一半，大家还想陪孩子玩点啥？也许不管练什么运动，只要是「一家一队」，就拿捏住了快乐的精髓。

*一个传送门：如果想听听更多「一家一队」的运动故事、试试更多线下亲子活动，这边请！

-聊天的人-

主持：肥杰、毛冬

嘉宾：

杨毅，著名篮球评论员，体育媒体人

- 时间轴 -

03:07 杨毅自己练运动的水平有多专业

06:06 学龄前小朋友的平衡车竞速，太残酷了

09:57 五六岁以前还是应该多练体能

14:47 赢了平衡车竞速比赛，站台奖杯玩具都有

15:40 核桃成绩好是因为有天赋，还是教得好？

21:50 不少孩子玩命练，就为了家长的功利心

25:55 我们要练什么就好好练，不是来玩的

27:36 学高尔夫网球平衡车，哪个省钱？

29:28 一辆全碳平衡车，俩轮子2万5

32:40 骑了两年平衡车孩子说不想骑了

39:24 平衡车教练们的比赛，叫大师赛

45:19 人生第一次感觉到「这个孩子我抓不住了」

47:48 家长没啥运动知识怎么办？上网学呗

48:41 怎么判断一个教练靠不靠谱

52:07 首先得对自己的孩子有一个清晰的判断

54:14 娱乐性运动和竞技性运动可以搭配着来

58:38 想送三四岁的娃去学美式橄榄球，怎么样？

64:25 小朋友的「斯巴达勇士赛」了解一下

66:31 为啥毛书记羡慕得直呼「义父」

70:01 快乐是陪孩子运动，且投入其中

- 本节目由耐克出品，JustPod制作发行 -

-制作团队-

策划：肥杰、毛冬、Jimmy、Blu、高海博

统筹：Aria、aya

制作：高海博

声音设计：陆佳杰

节目运营：小米粒