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Vol.21 拥有好身材的回头率和自律的关系【健身那些事儿】

50分钟 277 4年前

主播

金陵精灵

金陵精灵 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

果然身材好到哪里都有回头率。
坚持科学方法的健身，到底有多难？如何做到足够的自律跟坚持。
跟魔鬼身材的雪儿对谈健身那些事儿。

评价

空空如也

小宇宙热评

大河向东流哇

4年前

1

小姐姐小红书说下去看笔记！

illllB

4年前

1

瑜伽课的最后全身放松的环节我真的太喜欢了

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