每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。

今天我们探讨了五个精彩的科学发现：

00:53 精英跑者“坚持下去”的小窍门；来源：Personality and Social Psychology Bulletin(2025), doi：10.1177/01461672251343392

04:32 压力下性别决定“梭哈or保本”；来源：Psychoneuroendocrinology(2025),doi:10.1016/j.psyneuen.2024.107259

09:13 学会自我同情对抗“生长痛”；来源： Journal of Environmental Psychology,(2025), doi:10.1016/j.jenvp.2025.102637

13:27 虚拟森林浴疗愈效果显著 ；来源： PAIN(2025), doi:10.1097/j.pain.0000000000003562

16:50 来自“人”的安慰依旧重要；来源： Nature Human Behaviour,(2025), doi: 10.1038/s41562-025-02247-w

本期节目聚焦如何借助科技与心理力量提升自我价值，从运动技巧到决策模式，从应对疼痛到压力缓解，再到情感需求，这些发现揭示大脑运作奥秘，助我们优化行为、做出明智决策，提升生活质量，在科技飞速发展的时代，重拾人类情感独特性，实现自我突破与成长。

欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！也欢迎大家的来信投稿，邮箱（[email protected]）

资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞

主播粗剪：佳韵

后期精剪：烙茗

BGM：Run Away (prod.by Morrow)

题图：YANJIE‘S