youmei主播：小诗 ｜ 娃娃

各位闺蜜：

你有过空虚感吗？那种这段时间做什么都觉得没有意思，生活的所有事情都是为了完成而完成，觉得生命的意义不见了，从前所有的成绩都只是过眼云烟，甚至是否定现在的自己的武器。

你焦虑吗，不安吗？会因为生活的变化而无所适从吗？觉得生活里的别人都在进步，只有自己背负着不该背负的使命，在苦苦支撑。

你的勇气还在吗？还知道要怎么打破这样的困境吗？还是你已经尝试过了，但过去的方法都不在奏效，没头苍蝇一样的状态还在持续下去？

这可能是你人生中的“无根阶段”，是我们突破曾经的自己，找到新的扎根土壤的过程。这一期节目，我们就来说说这种无力感的背后，給人其实能够带来的成长。

02:07 重新定义自我：解读无根阶段的感受与挑战

05:24 从自信到迷失，再到重新找回自我：职场中的成长与困惑

10:53 探索自我：理解空虚感和无根阶段的根源

16:20 当规则不再是规则，人生该如何前行？

21:43 无根状态的逻辑与过程

27:14 自我探索的艺术：从状元到躺平者的内心之旅

32:40 找到真正的扎根儿

38:09 墙角里的小孩儿

43:31 从做什么都好的孩子到自我探索的阶段

49:02 战胜消极的艰难过程

54:31 精神的三种状态：骆驼、狮子、小孩儿，探索人类内心的进化之旅

59:56 每一步都是学习与成长的旅程，迎接内心的婴儿与超人共存

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