今天的对谈嘉宾是中国知名自然农耕实践者、朴门永续生活方式教育人崔崔。她有一个200亩（相当于13万平米）的农场——原宿自然环保农场，位于江苏盐城。
今年十一假期，我去原宿农场体验三天，最大的收获是感受到自己重新建立了“我和食物之间的信任”。
我相信这份信任是可贵的。对未来的我来说，意义非凡。
于是，我约崔崔录制一起播客，聊一聊创办农场11年，沉淀于土地11年的收获与启发。
崔崔谈到面对不确定时说：无论明天怎样，我们过好今天，过好当下的每一刻，吃好每顿饭，做好手中每一件事。哪怕一觉醒来什么都没有，今天还是这样过。
这是本次播客最有价值的部分。
01:37 Q1: 崔崔给出中秋三日体验活动的关键词。
丰富、丰盈、有忙碌又慢的状态
03:56 Q2: 我和崔崔中秋夜各自抽到的神谕卡牌分享。
* 一妍：内在旅行。
* 崔崔：当下是对的。一切都是美好的、恰当的、真实的。
08:25 Q3: 是什么把年轻人聚在原宿？
“精神庇护所”。精神层面的吸引，超越物质、超越时空、超越地域。
11:06 Q4: 原宿的村民（长期居住者）、志愿者（临时居住者）有哪些共同特征？
他们是一群有高度精神追求的人。普通人大部分停留在生存层面，努力求学工作。
原宿农场的村民和志愿者并非不需要生存，但他们更多追求的是生活。
生活和生存是两个概念。很多人活着只是在生存，其实不在生活。
16:09 Q5: 原宿和盖娅的相似之处。
17:40 Q6: 长期保持高能量、不内耗的方法。
* 感受土地、自然和身体。
* 调整心态。找到自己的使命感和责任感，一旦找到，心态就不一样。
24:08 Q7:如何看待未来的不确定性？农场租约2028年到期，你会担心离别还是看到更多可能性？
2017年和2018年陷入很大的焦虑和痛苦。直到有一天，我和先生达成了一个共识：无论明天怎样，我们过好今天，过好当下的每一刻，吃好每顿饭，做好手中每一件事。哪怕一觉醒来什么都没有，今天还是这样过。一旦建立了这样的思维，再也没有焦虑恐慌。它帮助我们战胜对未来未知的恐惧。
对于不确定性，我会坦然接受最后的结果。结果发生之前，我不相信任何东西，我只相信自己，一切都有可能。这是我的精神胜利法。
一个朋友说：原宿之所以存在，在于你们这群人在哪里，原宿就在哪里。
31:37 Q8: 如何看待余华小说《活着》的核心思想：少年去游荡。中年想掘藏。老年做和尚。你最想要挖掘的宝藏是什么？
挖掘我自己。一方面是精神层面的挖掘。另一方面是创作层面的挖掘。前者看不见。后者看得见。
☀️一些播客里的提及：
* 文章：原宿自然环保农场三日体验（一）——聆听鸟儿开派对 周一妍
* 文章：原宿自然环保农场三日体验（二）——找寻内在旅行的同好 周一妍
* 文章：周一妍对话自然农耕实践者崔崔：照顾自己，从认真做好小事开始 周一妍
* 文章：江苏200亩荒野农场：女性占9成，一起过低消费生活 一条
* 书籍：《活着》余华
* 播客：Vol.73 毕业后来到纳米比亚，我从Nobody变成我自己 开放三明治
* 片尾曲：《Happniess is here and now》 词：梅村 曲：周一妍&SUNO
☀️主播周一妍
* 复旦新闻硕士｜前《外滩画报》记者｜10年小而美简单生活的实践者、传播者
* 书籍：《日日滋养：365天爱自己的生活良方》
* 公众号：周一妍
* 视频号：周一妍Shirley
* 知识星球：生活创作者的密友圈
有意愿进听友群的朋友，欢迎添加主播微信：shirleyzhou2008 （添加时请备注“听友进群”四字）
☀️嘉宾崔崔
公众号：原宿自然环保农场
☀️你可能还喜欢
分享前五期能量豆播客
* 59能量豆｜心理咨询师许鹏：当一个人在黑暗中，最重要的是安静下来
* 58女记者聊天局《厨房里的哲学家》：只有有知识有智慧的人，才真正懂得进餐的艺术
* 6能量豆｜心理咨询师许鹏：真正从内部拥有自我能量的秘密
☀️小宇宙听友福利
原宿农场的大门：
原宿农场的鸟儿开派对：
原宿农场的夕阳：
一妍在夕阳下泛舟作画：
如果你喜欢本期播客，欢迎留言、转发支持。每期播客节目下方有个“赞赏”按钮。您的善意鼓励，将帮助我更好地创作节目，将善与美传递给更多人。谢谢❤️。
版权申明：《100个日日滋养的人》播客节目版权归属轻书慢笔®️工作室。你可以在小宇宙APP或苹果播客APP找到我们。