时长：
31分钟
播放：
209
发布：
2天前
简介...
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供
酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101
本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：老郭
本期的嘉宾是一位50岁未育女性，讲述的是她正值更年期在面对着什么样的情况。
在我们初次聊天的时候，我对老郭50+的年龄充满了好奇，我太想知道这个年龄的女性，在工作生活方面有什么苦与乐，而这次播客里，我们聊的更深层一些，从更年期的各种情况聊到未育养老，最终我在老郭的这句话里回味良久“老年人最大要克服的就是孤独感”。
这次我们对于部分问题是暂时没有答案的，因为我们的人生旅途还在继续，而我们也在持续探索中，希望这期可以让大家感受到平和，暂放社会时钟带来的焦虑。
-----shownotes-----
01:37 更年期身体上最明显的变化是什么？
-潮热盗汗&睡眠变差
-以前好解决的问题现在都变得不好解决了
02:58 症状明显影响生活了，可以就医
-医学干预可以恢复月经，但老郭拒绝了
-还是想遵从自然的规律
05:09 更年期有失控感吗？有
-情绪性来的很突然
-与他人的冲突频次变高了
-但更年期还是个很好的掩护
06:53 更年期带来的麻烦是什么？
-记忆力下降，海马体呈老年化的萎缩
-想高效的工作，但是手跟不上了
-科学就医，可以减缓记忆力下降的趋势
09:16 生娃了嘛？
-没有，结婚太晚
10:10 婚前婚后的生活有什么变化？
-身边多了个人陪伴和交流
-伴侣总归有些瑕疵，无法跟父亲相比
-但也永远不要拿伴侣与自己父亲比较
12:13 父母对于不生娃有什么想法？
-如果父亲还在，不知道他态度如何
-母亲没有任何意见，只是为女儿养老担忧
14:22 站在50岁路口，怎么看待未来？
-不会计划人生
15:35 母亲是我的榜样
-“作为老年人，最大要克服的就是孤独感”
17:17 目前排解孤独的方法是什么？
-正在寻找中，实在不行可以做手工
-“希望我能做好万全的准备迎接自己老年的到来”
18:53 心理年龄和生理年龄的差距
-差的挺大，可能是因为没有孩子
-缺点：显得幼稚
-优点：充满好奇心
-“我是如此的幸运”
23:43 幼稚带给你个人的负面影响是什么？
-看到别人比自己更幼稚时，会带着审视的目光
-其实内心充满矛盾，需要时刻反省
26:03 退休之后，想做什么？
-正在寻找中，但计划是赶不上变化的
-所以力求精神丰富
27:37 退休生活中少了老公，怎么回事？
-他有自己的生活方式，不强求非要一起
-怎么看上老公的？“学霸滤镜”
30:38 送一句话给妹妹们
以上，本期偏闲谈，没有太多的故事性，但它更贴近普通人真实的生活。对于未来，我们总希望可以浪漫一些，带有粉色滤镜，殊不知面对真实生活的勇气和好心态，就是我们最最浪漫的未来。
希望大家一切顺遂，好好生活，皆如所愿。
酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101
本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：老郭
本期的嘉宾是一位50岁未育女性，讲述的是她正值更年期在面对着什么样的情况。
在我们初次聊天的时候，我对老郭50+的年龄充满了好奇，我太想知道这个年龄的女性，在工作生活方面有什么苦与乐，而这次播客里，我们聊的更深层一些，从更年期的各种情况聊到未育养老，最终我在老郭的这句话里回味良久“老年人最大要克服的就是孤独感”。
这次我们对于部分问题是暂时没有答案的，因为我们的人生旅途还在继续，而我们也在持续探索中，希望这期可以让大家感受到平和，暂放社会时钟带来的焦虑。
-----shownotes-----
01:37 更年期身体上最明显的变化是什么？
-潮热盗汗&睡眠变差
-以前好解决的问题现在都变得不好解决了
02:58 症状明显影响生活了，可以就医
-医学干预可以恢复月经，但老郭拒绝了
-还是想遵从自然的规律
05:09 更年期有失控感吗？有
-情绪性来的很突然
-与他人的冲突频次变高了
-但更年期还是个很好的掩护
06:53 更年期带来的麻烦是什么？
-记忆力下降，海马体呈老年化的萎缩
-想高效的工作，但是手跟不上了
-科学就医，可以减缓记忆力下降的趋势
09:16 生娃了嘛？
-没有，结婚太晚
10:10 婚前婚后的生活有什么变化？
-身边多了个人陪伴和交流
-伴侣总归有些瑕疵，无法跟父亲相比
-但也永远不要拿伴侣与自己父亲比较
12:13 父母对于不生娃有什么想法？
-如果父亲还在，不知道他态度如何
-母亲没有任何意见，只是为女儿养老担忧
14:22 站在50岁路口，怎么看待未来？
-不会计划人生
15:35 母亲是我的榜样
-“作为老年人，最大要克服的就是孤独感”
17:17 目前排解孤独的方法是什么？
-正在寻找中，实在不行可以做手工
-“希望我能做好万全的准备迎接自己老年的到来”
18:53 心理年龄和生理年龄的差距
-差的挺大，可能是因为没有孩子
-缺点：显得幼稚
-优点：充满好奇心
-“我是如此的幸运”
23:43 幼稚带给你个人的负面影响是什么？
-看到别人比自己更幼稚时，会带着审视的目光
-其实内心充满矛盾，需要时刻反省
26:03 退休之后，想做什么？
-正在寻找中，但计划是赶不上变化的
-所以力求精神丰富
27:37 退休生活中少了老公，怎么回事？
-他有自己的生活方式，不强求非要一起
-怎么看上老公的？“学霸滤镜”
30:38 送一句话给妹妹们
以上，本期偏闲谈，没有太多的故事性，但它更贴近普通人真实的生活。对于未来，我们总希望可以浪漫一些，带有粉色滤镜，殊不知面对真实生活的勇气和好心态，就是我们最最浪漫的未来。
希望大家一切顺遂，好好生活，皆如所愿。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
美滋滋的郭猪猪
3个月前
北京
2
20:11 但我觉得 为母则刚是个很被动的事情诶 我反而更羡慕这个嘉宾的状态
HD276298y
3个月前
上海
2
谢谢瑾瑾的邀请，第一次尝试，没有经验，表达感觉也不够到位。但是我没想到过会圆自己的电台梦想，人生总有意外的小惊喜，这个就是，偷笑🤭🤭🤭
jenn_YnCW
3个月前
北京
2
面对衰老是每个人的功课，听着很能共情，有代入感，心疼
LOU1E09
3个月前
北京
2
完播啦！
Diego老马
3个月前
北京
1
07:41 接受自己变老，确实是一个过程
Diego老马
3个月前
北京
1
26:40 旅居挺好的
Diego老马
3个月前
北京
1
28:45 合拍就一起玩，不合拍就自己玩 挺好
有娃之后_主播旦旦
2周前
上海
1
不对青春执念，很喜欢嘉宾的态度
明林灰灰
3个月前
江苏
1
不知不觉我已经听了瑾瑾四五期节目了，这一期我居然又听完了，就是感觉每期时间有点短了。可能是邀请的嘉宾都是我比较好奇的，比如五十岁女性怎么样，孤独怎么处理，不婚不育怎么样
繁解
3个月前
广东
1
50岁吗？声音状态好年轻啊！！
LOU1E09
3个月前
北京
1
看过一本书叫《力比多记》，里边有一句话，“做你自己，然后去承受你为换取个性而付出的代价”
LOU1E09
3个月前
北京
1
我觉得很多事情是可以提前了解的，包括身体状态和心态，过来人的经验和豁达总能有某个点给人触动和启发，很多事情也同样是男同胞可以去了解的，也应该去了解的，很有意义的节目～加油～
程小挑
3个月前
辽宁
1
也比我大不了太多，东北工资太低，我43了，还不敢要孩子。
Diego老马
3个月前
北京
1
12:13 45都没婚，现在找女朋友的标准就变成了，一定要丁克。
中国国家地理播客
3个月前
北京
1
14:45 女性的视角永远柔软动人，每个不同年龄段的女性都在彼此对望。
jenn_YnCW
3个月前
北京
1
其实我觉得她状态蛮好，活好当下，没有焦虑未来
繁解
3个月前
广东
1
如shownotes，这一期确实是闲聊类，听起来比较细碎。这位嘉宾听下来有很多让我好奇的可以深聊具体的点，比如到40岁才结婚中间的心理变化，对象的选择和标准的变化，比如丁克之后遇到的场景和困境，都是我挺希望听到的
王二毛毛
3个月前
天津
0
你们多少岁开始月经有变化的呀？40觉得周期有变化了正常吗
Diego老马
3个月前
北京
0
03:43 哇哦 头一次知道这样的过程
有娃之后_主播旦旦
2周前
上海
0
谢谢主播把这么好的议题拿出来探讨！
