时长：
76分钟
播放：
15.86万
发布：
2天前
主播...
简介...
朋友们，大家好，欢迎来到钱婧老师的会客厅，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在本期节目中，我通过回答在社群中征集到的大家有关身份转变、职业发展、职场人际、理财储蓄，等方面的困惑和问题，和大家进行一堂“社会化的适应课”，希望本期节目能对你有所帮助和启发，同时也欢迎朋友们在评论区分享自己“入职第一天发生的趣事、尴尬的事儿”，以及自己的经验和看法。
本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。这是小宇宙编辑部专门为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能、完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。感谢富国基金对本季企划的赞助播出。投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。同时也欢迎大家关注富国基金的播客「有富同享」。
欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家扫描下方二维码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
* 初入职场到底要不要“多干活”？
* 职场新人如何给自己“立人设”？
* “PUA”和“画大饼”，领导的话应该如何识别？
* 职场中如何保持自己的“初心”不被“同化”？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
齐典 某教育集团 人力资源部总经理
本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。
这是小宇宙编辑部专为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能。完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。
本季企划由“富国基金”赞助播出！投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。欢迎大家关注富国基金的播客「有富同享」。
｜时间线｜
01:43本期主题：上班“学前班”
02:37初入职场到底要不要“多干活”？这是刷脸的好机会，还是只是“脏活累活”？
03:33多干活：积累的是自己的经验
08:47作为新人，如何给自己立职场人设？积极勤奋V.S.到点下班？
10:17在职场中要观察所在公司的企业文化
14:23第一次参加部门例会、部门聚餐，如何准备自我介绍，才能给同事和领导留下好印象？
18:52对公司的环境很不适应，影响了自己的工作，感觉自己很暴躁，怎么办？
23:27作为办公室唯一的新人，已经很努力地去适应，但依旧被小领导说需要快点融入，我该怎么办？
30:26如何才能戒掉自己身上的“学生气”，不被人当成“软柿子”？
38:31如何识别领导的“PUA”和“画大饼”？
42:53「有富同享」时间
44:10作为一个在外漂泊的“外乡人”，周围的同事基本都是本地人，无法融入任何一个“小团体”，总有一种被孤立和被边缘化的感觉，如何改变这种状态？
49:00常在和同事的聊天中无意识的暴露自己私事儿，想要把同事当朋友，这样做很蠢吗？
60:53目前接触的业务比较简单且边缘，如何巧妙地向佛系领导争取更多核心业务呢？
64:19调岗之后，面对新业务，新人比我做的更好，让我感觉辜负领导的希望，这种崩溃的心态如何调整？
69:17进入职场之后发现逐渐成为自己“最讨厌”的那一类人，要如何保持自己的初心？
本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。这是小宇宙编辑部专门为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能、完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。感谢富国基金对本季企划的赞助播出。投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。同时也欢迎大家关注富国基金的播客「有富同享」。
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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
* 初入职场到底要不要“多干活”？
* 职场新人如何给自己“立人设”？
* “PUA”和“画大饼”，领导的话应该如何识别？
* 职场中如何保持自己的“初心”不被“同化”？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
齐典 某教育集团 人力资源部总经理
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｜时间线｜
01:43本期主题：上班“学前班”
02:37初入职场到底要不要“多干活”？这是刷脸的好机会，还是只是“脏活累活”？
03:33多干活：积累的是自己的经验
08:47作为新人，如何给自己立职场人设？积极勤奋V.S.到点下班？
10:17在职场中要观察所在公司的企业文化
14:23第一次参加部门例会、部门聚餐，如何准备自我介绍，才能给同事和领导留下好印象？
18:52对公司的环境很不适应，影响了自己的工作，感觉自己很暴躁，怎么办？
23:27作为办公室唯一的新人，已经很努力地去适应，但依旧被小领导说需要快点融入，我该怎么办？
30:26如何才能戒掉自己身上的“学生气”，不被人当成“软柿子”？
38:31如何识别领导的“PUA”和“画大饼”？
42:53「有富同享」时间
44:10作为一个在外漂泊的“外乡人”，周围的同事基本都是本地人，无法融入任何一个“小团体”，总有一种被孤立和被边缘化的感觉，如何改变这种状态？
49:00常在和同事的聊天中无意识的暴露自己私事儿，想要把同事当朋友，这样做很蠢吗？
60:53目前接触的业务比较简单且边缘，如何巧妙地向佛系领导争取更多核心业务呢？
64:19调岗之后，面对新业务，新人比我做的更好，让我感觉辜负领导的希望，这种崩溃的心态如何调整？
69:17进入职场之后发现逐渐成为自己“最讨厌”的那一类人，要如何保持自己的初心？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HLGO
1个月前
江苏
351
大人学前班应该叫大人班前学
twhbw
1个月前
广东
293
最难的就是刚毕业两年左右在职场，不懂人情世故、没人教没人带、默默地就被边缘化了，自己还毫不知情，一整个无明的状态，真的很坎坷。
五年后做到了部门负责人，管理了自己的小团队，现在更高纬度能非常清晰地看到下面人有什么问题，才恍然当年自己在相对低位时的无知无觉。
要记住每个人在职场都是第一关注自己的生存与利益最大化的，领导没有义务帮助你成长。除非你聪明好学、又愿意低姿态、不引起上级的忌惮，上级可能会提点你几句，更多时候真的就是在心里把你默默淘汰掉了。
少三歌
1个月前
内蒙古
219
我给大家的建议就是：少说话，多做事，不传话，无抱怨
上班第一天发生的趣事就是坐车跟领导们一起下乡，路过一个路口摄像头，电子狗报警说camera，有个领导说这啥意思，另一个领导说测速吧，我下意识的说是照相机的意思，当时冷了十分钟场面…领导说了一句：到底是大学生昂…
太尴尬了
L_oic
1个月前
内蒙古
211
给小萌新的建议：不要和任何人说任何人的坏话
gmt_GHrc
1个月前
天津
151
22:53 钱老师语录记在小本本上，这期知识点真密集，值得职场小白反复听：
1.干活儿先不挑：如果不是人情拿捏非常精准的话，刚入职场的新人建议先干（而不是挑活儿），这样逐渐会给自己冲撞出一个宽广的空间来。
2.在领导面前建立存在感是必选项：要主动汇报，主动交互，让领导知道你乐观向上且积极，要向领导不断投喂“自己很努力、做了哪些事儿”等语料，别做一个只有上进心的小透明。
3.准备自我介绍和开场白：正式的1分钟版和3-5分钟版，非正式的1分钟版和3-5分钟版，逐字稿背诵、记忆，融入自己的血液和灵魂。想电梯间等几个场合的开场白，给领导留下记忆点。
4.结构性的困扰很难通过个人的策略去改变的：如果对文明化环境有比较高的需求，需要卷，给自己一个前置的解决方案。
5.应对领导批评的心法：批评我的领导和长辈都是因为爱我。引导领导对我的付出，领导会更爱你。
6.向领导请教就是终极的认可：充分利用和领导1V1的机会，向领导请教，这个过程也是在送给领导一个礼物，叫尊重。这点很重要，能表达出对领导发自内心的尊重。
7.如何去掉学生气，变成落落大方的职场人：第一，着装尽可能正式和尊重别人。第二，在学生时代开始社会化，尽量把自己放在一个利益的场所。在学生阶段遇到困难不要跑，比如看到别人有情绪不要晾着，和他聊一下，解开心结；最终要想到适合自己的解决方案。
8.如何融入地方特色很浓的职场：第一找到善良的人突破圈子。第二分享小零食。第三职场能力是硬通货，找到核心竞争力。第四有必要可以学一下方言。开放自己的心：在一个地方就爱一个地方的文化等所有，你会得到这个地方所有的好处。
9.保持神秘：职场不是交朋友去的。尽可能别交底，比如家境、家庭背景等。避免嫉妒心。尽量聊八卦等不疼不痒的话题。
10.建议练习桌文化：把酒言欢的艺术。青少年也需要参与大人闲散聊天的环境。
11.亲近领导：勇敢的人是一边害怕一边采取行为。可以试着强制地做脱敏训练。
12.职场提拔的愧疚感如何面对：第一，从领导的角度去思考，允许很多优秀的人围绕在自己的身边。第二，少一些愧疚感，多一些感恩，这样会有更好的配得感，行动上也会更加正面。
twhbw
1个月前
广东
148
27:39 真的是这样！还愿意说你的领导，无论ta是想把团队带好、业绩做好，还是对你有要求和期待，至少都表明ta在认真对待这件事。就怕那种平时不说你的，关键时刻突然给你来那么一下，你都不知道自己咋死的。
不过也要辩证地看，私下说你的，大概率是不错的领导；公开说你，尤其是有其他部门也参与的大会，那就是杀鸡儆猴了，这种领导就是不值得追随的，也不可能为你争取利益，尽快抽身为好。
L_oic
1个月前
内蒙古
61
工作五年依然在听新手课🥲
蓝白赤虎黄汤
1个月前
福建
57
14:35 自我介绍公式！
聚餐休闲场合：我是谁，我是做什么的，新来的什么部门做什么工作
+记忆点——我特别喜欢xx，可以xx一起玩
工作场合：我是谁+我做什么+我擅长（和工作相关）
正式/非正式场合，1/3—5分钟的四套版本
园的小跟班
1个月前
日本
56
40:49 1.从利益出发 ，我要去看要不要做2.从风险出发，要不要博，3.从结果出发，它划算不划算。而不是对不对
luckyyy_fsbb
1个月前
福建
45
体制内是二手烟重灾区，第一年我都呼吸不过来了，第二年我换了一个女领导的科室又活过来了，谢天谢地了也是
凉拌兔脑壳
1个月前
四川
32
真的吗？这完全和国外的工作态度不一样诶？多劳者多得，这真的不是压榨劳动者吗？听了几分钟发现完全听不下去，强者心态（这真的叫强者），还是在pua顺应环境和规则？
好o好oo
1个月前
北京
31
20:12 感觉好 pua 啊..
LaInes
1个月前
葡萄牙
31
😅听完感觉自己不适合工作，不想装也不想忍受不公平的对待
给我一口小鱼干
1个月前
吉林
28
38:12话一定要聊开。现学一下😂 “我刚才是不是说什么话你不高兴了 我这人比较傻 意识不到 让我回家琢磨 面壁十天我也琢磨不出来怎么回事儿 但我非常珍视跟你的关系 所以我希望你告诉我 这样我俩的关系会越来越好。”
HD434233x
1个月前
浙江
27
48:33 在一个地方爱一个地方才能最大程度利用好这个城市
钱婧老师
1个月前
北京
24
欢迎大家分享自己【大人学前班心得】：上班第一天发生的趣事、尴尬的事儿？如果要给刚工作的自己一条建议，会是什么？
本期节目由富国基金赞助播出，投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。也欢迎想要学习投资理财知识的大家关注富国基金的播客「有富同享」：
https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/685e568f8d5a9c9c2e59bc59
西午安x
1个月前
江苏
23
入职已经过了一年了，最近体检还有一堆问题，但我应该过了这些问题的阶段，很多问题通过时间解答了，也明显感觉到自己没有活力创造力了，标准的牛马！🤪
明天见XX
1个月前
江西
23
“学生—社会人”的转变，已经工作一年多了，除了有时候身体的疲惫外感觉还没有很大的实感，只觉得时间流逝的非常的快，工作的内容也是比较边缘化和重复性的东西，想要更近一步的接触新鲜事物，却止步不前，时常会想要不要去尝试别的工作找到转换一下心境，也是想着趁着还年轻有多试错的成本。
miuxiu
1个月前
广东
22
真是惨，准点上下班都不行，这是社会有问题吧
Tara_fZsI
1个月前
北京
20
59:31 对✓内向性格的人就是要狠下心来逼自己脱敏，和单个的人说话，当着一群人的面发言。就像钱老师说的，恶心到极致以后还能再来一口😂😂😂
那就听听你说的吧
1个月前
内蒙古
15
有时候真的感叹互联网的神奇，这些从未听人讲过的知识（讲了也不爱听的）就这样进入了脑子
神经蛙_PcRw
1个月前
浙江
14
这期太实用了。值得公司HR给新入职的应届生听一听。
