新年目标，虽迟但到。

【本期逃班路线】

01:29 不破不立，2023最后几天把自己削了…

11:08 年初：买个宝马；年末：买个马甲

12:41 坚持健身的动力，全靠东北私教逗我开心～

16:48 从幼儿园到研究生，拖延症越来越严重了！

25:20 每天拍一张照片，年末我就有了自己的电影～

31:01 新年flag该怎么定？来自J人的经验分享

39:37 如何处理不舒服但又必须持续的人际关系？

46:57 相比去年的自己，今年的我有了哪些质变？

50:14 12月过得好不好，直接影响着我的年度总结！

53:57 建议flag都按这样立：冲一冲、稳一稳、保一保。

BGM：PREP《Years Don't Lie》

【主播】

张尔达@张尔达达达达

赵淑华@-赵淑华-

编辑：姗姗@姗姗不来迟_-

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