毫不费力的「成」是怎么发生的？

从来没有「成」与「不成」。

No pain,Big gain.

时间戳

03:07 “我在床上躺够了，我就想起来”，这就叫不费劲。“用闹钟叫我”，这就叫费劲儿。

03:21 费劲儿它背后会有一层期待，有可能是对结果的期待，也有可能是对过程的期待。

05:54 「费劲儿」表现1：大考特别容易考差

08:56 「费劲儿」表现2：经常在同一个位置被打断

10:50 「费劲儿」表现3：只会进攻不会后退

14:03 如何「不费劲儿」1：从身体发现答案

18:26 如何「不费劲儿」2：我喜悦吗

25:51 如何「不费劲儿」3：从过生日许愿开始练习：“我想要，我就可以拥有”

29:45 如何「不费劲儿」4：和强者共生

33:38 如何「不费劲儿」5：学习小狗四脚朝天的睡姿

37:48 松阳桃野24h避世计划：去最后的江南秘境来场「不费劲儿」旅行

BGM

溪桥 by Youzee Music

光合作用 by Youzee Music

关于28Up Live

28Up Live（二八没定律）是一档由3位28+的人生探索者发起的纪实类播客。跳出单一的语境，绘制未知的地图，共闯人生的旷野。电台隔周周二上午八点更新（要是拖了您就催催）。

主播

太白：I am rooted but I flow. 专修十年种树，打磨ego的艺术。

鲸鱼：20岁把自己丢入社会熔炉，30岁走上去伪存真之路，尚在事世中修行的自由斜杠。

梵希：觉醒之旅的探路人, 1/99的梵希及宇宙残留物, 试图在真实人生中显化乌托邦式幻想。

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备注【不费劲儿】，更快通过哦！