本次直播漫谈《焦虑症的自救》31章，内容关于焦虑症康复的三个法宝：工作、勇气和信念。
本系列为选择焦虑症相关书籍阅读和漫谈，此形式旨在让大家在轻松的氛围中，理解焦虑症的康复之道，有陪伴、助眠之奇效。
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【内容概览】
00:00 章节简介
06:15 工作
46:35 勇气
01:00:12 信念
01:05:17 互动交流
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在生活中去康复，而不是康复后再去生活。