时长:
29分钟
播放:
2,766
发布:
1年前
主播...
简介...
• 美国抗老比赛,冠军居然是一位平价生活的大妈!
1. 大妈做了什么,拿下抗老的宝座?
2. 在抗老抗衰面前,很多人都只看到表皮
• 好皮肤并不等于好年轻
1. 所谓的高冷白皮是怎么形成的?
2. 从东方食疗的角度,高冷白皮意味着什么?
3. 从稀释营养学的角度,高冷白皮意味着什么?
• 好身材并不等于好健康
1. 中医到底是如何看待肌肉男的?
2. 服用健身黑科技过量身亡的健身网红们
3. 肌肉训练到什么程度才算健康?
• 生理年龄抗老,到底是指什么?
1. 网红陈震同学,为什么都说他皮肤显老?其实他身体巨好
2. 评判好身体的标准是什么?
3. 你到底需要一副怎样的身体?
4. 生理年龄犒劳,我们能做什么?
❤️欢迎留言,和我交流你的看法
🥬健康食谱/0添加好货分享🍠小红书:健食战士韩
🤝想参加21天健康易瘦养成计划,可+V:Han_runner(来者备注播客)

评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
666677
7个月前
江西
0
主播你好!蛋白粉吃了不好吗🥹🥹学生党没有办法,在学校没有优质蛋白摄入,我把蛋白粉当肉蛋奶来补充,作为正常人就不需要喝蛋白粉吗
安安静静小蘑菇
1年前
湖北
0
21:04 这期好长见识,原来是先增肌再刷脂
hebe_41HL
1年前
广东
0
第一次听你的播客,很认同你的观点,很喜欢你的真诚!
jjjnana
1年前
湖北
0
确实有时候熬完夜反而脸会病态白,身体也虚弱蹲久了躺久了站起来就眼前一黑,心跳加速
蔚蔚_DUop
11个月前
四川
0
很喜欢你的播客。