国际劳动妇女节快乐！！劳动妇女最光荣！！今天正好赶上国际劳动妇女节，不知道大家都打算怎么样庆祝，但不管我们的听众朋友们身在何方，身处何处，我们都诚挚祝愿所有的女性朋友们能拥有自己想要获得的自由，充分发挥自己的所长，扎实地生长，健康地生活；也祝所有男性朋友们也有同样的自由和快乐。

今天我们邀请的嘉宾XT，是梁皮儿只见过一次的朋友，但奇异地是十年来在网络空间里大家维系着可贵的共识。见证彼此从充满理想主义眩晕的工作中抽身而退，告别怼天怼地的愣头青阶段，逆行者“告别旷野回到轨道”成为了国企制度下的一颗鹅卵石、前进道路中的一部分。

2023年开始，躺平、发疯的状态每个人都很熟悉，然而建构一个稳定、平常、可持续的生活，保存实力，建立家庭生活的支点也许才是度过周期的唯一通道。今天我们和XT一起，讨论一些最低成本的自由快乐和女性主义，可能会有一些清新的“油腻”。

01:15 有请一个“油腻”中女进行自我介绍

02:20 为什么学心理学，因为想找到令自己快乐的办法

05:54国企里也有策划诶！但可能更像上书房的抄书员

11:47 筑巢需求写在DNA里，时间一到，立刻醒来

15:18 在国企做到退休，我很有信心在无意义工作里保持乐观

18:59 在世界留下我们的刻痕，不一定要靠“作品”

25:29 被社会捶打的血泪史造就了180°大转弯

35:17 如何找到内心的平衡，XT有一些小妙招

39:45 这可能是“油腻”这个词在女性维度第一次被积极定义

47:16 但如果你不想接受“油腻”，也是可以的

50:09 “自洽”一种珍贵但是容易获得的东西

52:03 “女性主义”的信仰下，爱情观是爱具体的男人

01:04:19 “油腻”小连招奉上

XT推荐的书单（注意，这是一个来自北师大心理学本硕人类的书单）

① 《欲望的演化》（美国）戴维·巴斯

② 《女性史》乔治·杜比、米歇尔·佩罗

③ 《五爱街往事》三胖子（XT强强强强推）

④ 《张医生与王医生》伊险峰、杨樱

⑤《 章鱼的心灵》[澳] 彼得·戈弗雷-史密斯

⑥ 《基本美》周嘉宁