公司茶水间 - 37. 我们为什么很难离开一份糟糕的工作？ - EarsOnMe

公司茶水间
37. 我们为什么很难离开一份糟糕的工作？

时长：

66分钟

播放：

10.01万

发布：

2天前

主播...

看理想vistopia

袁梦_Nina

简介...

🪄👏🏻第四季正式上线啦👀感谢这段时间听友们的陪伴和等待💕 今天我们要聊的话题是「我们为什么很难离开一份糟糕的工作？」 ⏰大家可能会有过这样的时刻：明知道现在的工作让你每天都很痛苦，却下不了决心离开，或者是一边被 PUA 一边被压薪，但是还在这家公司待了好多年。为什么我们像被焊死在工位上的螺丝钉，明知道工作糟糕透顶，感到窒息，却还是拔不掉那颗钉住自己的螺丝？ 🎧欢迎收听本期节目抱抱每一个在「糟糕工作」里挣扎过的你——🫂
🕙收听提示
04:39 听友来信：在烂工作里长出的恐惧 07:17 当公司把开”批斗会“作为日常：身体开始出现躯体化症状 22:36 下定决心从医院离开：好学生思维是离职最大阻碍 27:25 中国人对“单位”的执念比初恋更难戒断 40:15 为什么总觉得自己“不配找到更好的工作”？ 50:52 公司不是第二个家，我们是付费租赁关系 54:06 我们可以从哪些角度梳理”我要不要离职“这件事情？ 01:01:18 从日常小事中开始练习拒绝：对不起、我做不了、办不到 01:04:40 生活不只是由我们选择的事物决定的，也是由那些我们放弃的东西决定的
本期嘉宾
袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生：无限人生书单第6季》讲者曹雪敏，社会心理学博士，心理咨询师，看理想《不爱了：无限人生书单第18季》讲者小一，心理科普作者，前头部账号高级编辑欢迎大家在评论区分享你的听后感或者是在「糟糕工作」里挣扎过的故事，我们将会选出3位听友，送出👇 🎁 亚朵星球第2代深睡枕Pro1个 🎁 看理想限定挂耳咖啡2盒 📢另外我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天（偶尔也会抽抽奖🎁）欢迎大家来关注🍠直通门：小红书
👭👭本期参与
主播 | 袁梦Nina 嘉宾 | 袁长庚、曹雪敏、小一制作 | 小尹

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

打工人的怨气朋友圈

5个月前重庆

249

因为我只是一个普通人，需要用一份普通的工作来维持普通的生活。也没有一直在同一家公司一直干，换过几家公司，工作了几年你会发现，其实在哪里工作都差不多，始终会遇到无厘头的上司，讨人厌的同事，繁琐的工作，糟糕的事情。既然调节不了外在因素，那么就加强心理建设，我只是来上班的，不是来交朋友的，别把同事当朋友，利益之下没有真正的朋友。打工人的三观:关你屁事，关我屁事，关他屁事。不讨论家事，不聊同事，不吐槽领导，按时到岗，专注工作，下班即走。上班就一件事，就是挣钱，除了工资是真的，其他都是假的。同事能处就处，不能处就拉倒,工作能干就干，实在干不下去，就辞职罢了，打工而已，别太入戏了。按时到位的工资，能让我维持目前的状态，那就忍一忍吧，知足常乐，不去内耗自己，下班后更专注于自己的生活，那么上班也就不那么难熬了。如果想要改变糟糕的环境，那就不要为在不理想的环境中停留过长时间而责备自己，而是要从中学习并在未来更早做出有利于职业发展的决定。永远把自己放在第一位，爱自己!

小鱼干子好

5个月前北京

103

这期来得好合时宜，最近刚好想辞职，来公司四五年了也没有什么变化，想求变但又害怕变化，害怕出去没好的机会了，但听完这期感觉自己又多了一点点的勇气，最后说的有时候放弃也是另外一种对欲望的选择说的真好，放弃也构成了我的生活，希望自己今年能够有决心换一种生活方式，谢谢茶水间，终于等到更新了。

芯芯爱生活

5个月前河北

101

对于我个人来说，我觉得很多的人无法离开不适合你的圈子，平台，公司，团队，项目研发组。本质都是因为人天生有一种受苦思维。大多数的伙伴从小到大，在一些普通家庭环境成长，吃尽了苦头，父母教你节约用水，不要浪费食物的中华美德。以后，你去找工作，也经常通过真诚，善良，赤诚安慰自己。可是，这个社会的运行逻辑真的是和学习不一样的，完全是反人性，反着去进行下去的。它教会我们人要心狠手辣它教会我们要学会识别什么样的人配得上你的好它教会我们不是所有的苦都需要我们吃，我们可以不需要吃很多苦，也可以拿到你喜欢的结果等等。这些观点，是不是很新奇，这些观点，是不是很独特。但是，就好比我去面试我的蛋糕店，我就可以积极主动放弃那些重复性工作，每天刷洗蛋糕胚，学习怎么样包装，如何做蛋糕，怎么样叽盒子等等。背后，都让我觉得这些只能是技能，但是不能成为持续性复利的价值。而我个人，是一个特别追求创造性的人。所以，如果你的目标确定，所以，如果你的价值观确定，所以，如果你的方向确定。你自然会自动化筛选不适合你的行业，直接冲你喜欢的行业了，适合你的行业了。像我，我就适合写作，艺术家，编剧，记者，话剧，内容创作，自媒体博主，新媒体运营，活动策划，私域运营，公众号运营，社群运营这些部分。

Lillian_u4WI

5个月前北京

09:49 经历过糟糕工作最后躯体化到没办法走路到地铁站，每天打车上下班，除了上班什么事情都做不了，在家只能躺着。辞职之后还是自我怀疑到不行，觉得为什么别人可以在那正常工作但我却不能。现在离开快一年了，终于释怀了一些，只能说你想吃苦就会有吃不完的苦，环境有毒一定要自救要离开！！谢谢茶水间❤️❤️❤️

方山不老

5个月前上海

毕业后误打误撞进入这个行业到现在快9年，毫无意义的工作内容（不论是自己负责的内容，还是处于这个产业链的一环）和极度内耗的公司环境（上市公司，夫妻店，老板搞人设、上综艺、画大饼、动不动就直接开除员工，业务岗一分钱不赔，一年比一年缩水的奖金系数，一年比一年更难完成的业绩指标），羡慕跳出去越来越好的前同事，但也不知道为什么没有跳出的勇气，即使能力不够我想换个环境可能也会有一口短暂的新鲜空气吧。9年来唯一支撑的可能是和谐团结的部门环境和大家长式的直属领导

锅里粮多

5个月前上海

离开了NPD老妖怪一整年了，真的舒坦不过还是想报复这个人渣

芯芯爱生活

5个月前河北

？普通人大概率，觉得自己不配找到更适合的工作一般情况下，是由于这几个原因造成的 ①自己做的结果不满意 ②不符合自己的期望指数 ③和你自己的职业规划不沾边还有最主要的事情是不能满足你底层的核心需要比如说，被重视比如说，被看见比如说，被尊重。

HD206870r

5个月前四川

今天听完这期播客，顿时醒悟！今年是在国企单位工作的第四个年头，多次被压榨被pua，因为总是被身边的人提醒一份稳定的工作的难得性，所以n次忍耐与咽下苦楚。听完后在下班的路上鼓起勇气给领导提出了离职申请，领导也同意了👍真是一块巨大的石头落地了！

叫我喔喔哒

5个月前美国

好巧的选题，上周刚被lay off了，得知决定的时候几乎没有难过，甚至松了口气心想“终于”。这份工作我从毕业开始干了五年，越来越觉得自己深陷泥沼但是又不想主动抽离，因为不知道离开了它我还能是谁，我要做点什么…今天是不工作的第一天，也是努力治愈焦虑症的第一天！希望我可以找到答案，但或许找不到也没关系。

南京王先森MrWang

5个月前江苏

说到底了还是没有选择工作的能力，有选择的能力不会去忍受一份糟糕的工作. 可能干一个月就走了。大家都是为了生存。我们自己是不是在忍受一份工作里糟糕的人际糟糕的环境糟糕的很多感受. 自己很清楚的. 现实是多数人没有选择的情况下就是要一直忍受！其次取决于工作中利弊关系和性价比每个人对一份工作容忍的程度巨大的差异. 还是一个选择问题.

打瞌睡的小靳

5个月前河南

关于上一份工作，加班加到有一天下班走在路上，突然冒出一个想法，觉得自己被车撞死了应该会很轻松吧。这时我才意识到自己的想法不对，开始自救。至于为什么这么晚，主要原因是行业不行了，我从事的岗位又很少，这份工作还是失业三个月才找到的。过去一年的状态大概就是陷入了一种，离职即失业每天哭哭哭、上班很痛苦每天哭哭哭的两难境地。但因为我对工作的态度被其他同事看到，好心同事主动找朋友帮忙内推了现在的公司，成功脱身。来了新公司之后，才突然梦醒一样，发现同事之间讲话可以是客气甚至有些温柔的！世界上真的还是有正常公司的！希望每个陷在困境里的人都能早日上岸！

HD1005461o

5个月前河南

49:09 这真的是人类学吗？这简直是牛马关爱学🥲 我对这个学科从此戴上滤镜

小林钰子

5个月前北京

19:58 “很多时候可能我们本身就很美好了，不是拥有那些外在的东西才美好，不需要用外界来定义自己”，最近工作变动心烦意乱，或许是太在意工作，太在意工作赋予的价值以及同事的评价了，我一直认为自我价值要通过外界事物才能提现，或许还是要适当剥离，自己本就可以很有价值。

iiza

5个月前广东

想起了以前在烂工作里拼命挣扎的时刻，每天都被压得喘不过气，又不敢轻易辞职。之前那份工作，加班是家常便饭，工资也少得可怜。可即便这样，我还是坚持了很久。就像节目里说的，我也有“好学生思维”，总觉得再努力坚持一下，就能得到认可。结果，身体越来越差，精神也濒临崩溃。而且，我也有那种“单位执念”，觉得有份工作就算稳定，害怕辞职后找不到更好的。这种自我怀疑，真的很折磨人，让人陷得越来越深。今后，要学会拒绝，勇敢地做出改变。也希望有同样经历的朋友，都能早日脱离苦海，找到真正适合自己的工作。

JoJo_o

5个月前北京

说到“卷”这个话题，真的深有感受，现在大厂常用的口头禅就是把谁谁谁卷进来干这个事情，那些发号施令的人重来都没有想清楚，是因为他能力好还是因为他能提供有效的解决方案，只是单纯的觉得多一个人来干，这事成为锅的时候多一个人来背。这些有毒的领导都是被卷起来的,所以他们觉得卷你进来是给你分一杯羹,是他给了你一个成长的机会。在高级的写字楼里面用大清的脑子干着封建的事、写着八股文、说着为你好。。。

看理想vistopia

5个月前北京

☕第四季正式上线🪄👏🏻 欢迎大家在评论区分享你的听后感或者是在「糟糕工作」里挣扎过的你的故事，我们将会选出3位听友，送出👇 🎁 亚朵星球第2代深睡枕Pro1个 🎁 看理想限定挂耳咖啡2盒欢迎收听本期节目🎧 抱抱每一个在「糟糕工作」里挣扎过的你——🫂

Dolphinne

5个月前浙江

41:35 （因为糟糕的工作）自我效能感很低，人会因此更加害怕改变后的不确定性

想吃肉包

5个月前上海

在入职第二个礼拜就开始被上司PUA说我我的能力不行在外没有竞争力，深受精神压力折磨，五一放假前的入职一月回顾上很佩服自己勇敢地告诉上司说“这不是我的第一份工作，我知道自己是什么样的人”，但想到辞职，还是有犹豫。昨天五一节后上班第一天，被上司边缘化，几乎零交流，今早上班化妆时听到主播的博客，深受共鸣，准备辞职，感谢你们对我感受的肯定，给我离职的勇气！