节目简介
来源：小宇宙为促进全球心血管疾病的预防，共享和传播心血管疾病预防的最新资讯，控制全球心脏病和脑卒中的发生，延长人类寿命，改善生活质量，世界心脏联盟在1999年设立了世界心脏日，正式开启全球对心脏健康的关注。
今年9月29号，世界心脏日的主题是“心行合一”，USE HEART,FOR ACTION，意在通过意识和行动进一步助力全球心血管疾病的防控。在此我们要感谢施维雅公益支持，也希望大家能够关注世界心脏日。本期为大家邀请到了中国医学科学院阜外医院心内科主治医师周琼医生。
嘉宾阵容
公益捐赠公示
社交媒体
合作及微信群
听友群请加微信：cheeseradio
合作事宜请加微信：tuenen87
时间轴
00:15 世界心脏日主旨
00:50 本期公益捐赠说明
- 认识心衰
02:02 什么是心衰呢？心衰有哪些危害呢？
03:04 心衰不是老年人的“专利”
- 要当心了
04:20 哪些人群是心衰的易发人群？
05:48 年轻人熬夜、饮酒是导致心血管疾病的危险因素
06:28 心衰是不是只会影响心脏？
08:18 下肢水肿是心衰普遍症状吗？
10:04 怎么挂急诊号？
11:03 心衰是急性病还是慢性病？
11:47 我就从来没这毛病，怎么到了你这你告诉我心衰呢？
12:49 身体出现了哪些蛛丝马迹是给我们在敲响警钟？
13:44 已经逼近心衰的这么一个临界点在哪里？
14:42 心衰容易挂错号的问题
16:55 心力衰竭分成A、B、C、D四个期
19:39 预防心衰的可能性或者是方法？
- 就诊治疗
20:58 目前临床上确诊心衰的主要指标
22:42 哪些可以采用手术治疗？哪些需要安装起搏器？哪些可以通过药物治疗？
25:14 怎么样去合理制定一个心衰患者的治疗方案呢？
26:54 关于「新四联」治疗药物方案解读
29:34 心衰治疗药物在滴定，比如说刚开始慢慢加药，但症状一直在，患者一直难受，心跳快啊，心率高啊，这个怎么办呢?
30:04 「心率」和「心律」的区别
31:02 回到老家后拿着之前在其他医院开的检查单子和这个病例，能不能行？
- 生活方式
32:36 心衰患者在饮食上的建议和禁忌
33:16 心衰患者在生活方式上的注意事项
34:11 心衰患者对于水的控制
35:03 心衰患者“多喝水”的误区
36:01 为什么控制了半天的水，最后还超标了呢？
37:03 对于水控制不太好的患者有没有一些好的办法？
- 心率管理
39:12 时常的监测血压和心率的必要性
39:59 「脉搏」跟「心率」它俩之间有什么样的一个区别？是一回事吗？
40:54 心率平时普通老百姓在家怎么监测？摸胸口可以摸出来吗？
42:58 心衰患者是不是心率就一定都会大于脉搏？
43:30 心率管理的重要环节
48:11 心衰是不是就意味着要“躺平”
50:39 根据具体情况医生会开具「运动处方」
53:59 心衰患者要警惕感冒、发烧、流感，建议接种疫苗
- 特殊人群
54:43 关于孕产妇群体的围产期心肌病
56:31 心脏变大了，为什么心脏变弱了呢？
*声明
本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
15十三月旅人 TOP 1
· 北京
37:57 二村村民路过，每天饮水得有2L多，但是身体成分检测水份不足，因为肥胖要减肥不然好担心心血管疾病。 谢谢阿汤哥每次科普！
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12卖当劳动力 TOP 2
· 北京
阿尔茨海默病日过后来到了世界心脏日， 又是有爱心公益捐款行动的一期，“心行合一”，USE HEART,FOR ACTION❤️“这病”也是说到做到，公益善举回报社会，感谢🙏
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不知道叫啥的阿妍 TOP 3
· 湖北
16:35 作为一村村民，感觉现在听这病说来话长要有点门槛了哟，个人感觉哈，前期可能是针对大众的医学科普，科普一些（辟谣）人们日常对疾病的恐惧和误区。后面就是越来越针对已经确诊，或者中后期治疗的人群（包括患者和家属）。并且让一些存在信息差的人群能够及时就医，并寻求更好的医疗资源去让自身更加便利。越来越专业并且有针对性，同时我也有点听不太懂了，毕竟没有经历过，但是应该对有就诊经历的人来说应该帮助很大。
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11
胖彩_
· 四川
35:59 3村村民，“心衰”这个词，听上去就够恐怖了，心脏作为人体最勤劳的器官，他都倒下了，是受了多么多的累啊，大家真的，善待心脏，善待自己吧！自从听了节目，对医患关系得到了新的认知，以前只觉得医护人员为了我们普罗大众辛苦，一定很烦我们总不听话，总生病，让我想起小时候家长对孩子那种恨铁不成钢，但是心里比谁都希望孩子好，特别是孩子有所成就（某个疾病得到控制，好转），他比谁都开心！
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11一肚子汽水
· 北京
02:09 6村报道👀阜外的“阜”的字音，阿汤老师咬的很准了，果然专业技术👍
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10
柯柯本基Nic
· 北京
21:59 来自2村即将百岁老村民的建议：定期体检，注意休息，再来一次医保范围内的运动指导，让人为因素降到最低！我命由天也由我！
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7
momo_meao
· 广东
08:03 04:17 3村村民前来报道！ 最近听说的朋友的妹妹正好就是爆发性心肌炎……才19岁的小姑娘进ICU出不来，听完后唯一感受就是好好活着😭觉得身体不舒服的赶紧医院看看…吃饭不香 心悸 抑郁 听着好可怕每一条都能对应上，趁国庆赶紧去挂个号看看。
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6
HD778193z
· 北京
早上开车听了一小段，感觉阿汤哥心很累啊[偷笑]医生刚说了可能有吃饭不香的症状，阿汤哥赶紧提醒大家不要对号入座，也可能是因为饭不好吃，哈哈哈哈。寓教于乐，受益匪浅~
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6KKKKKKK49
· 北京
周医生的声音让人感觉很舒服很安稳，非常利于听者接收和理解信息，本1村村民被圈粉啦！希望以后还能听到她更多的分享。🥰
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5HD833247s
· 北京
以前只在电视剧《问心》里看过心衰 这次明白了究竟是怎样的疾病 感谢科普
