50｜养育者恰到好处的“期待”，竟能成为一个人自驱力的基石

恰到好处的期待其实就是看见，看见孩子真实的实力，而不是活在自己的幻象里。不被看见的人只能在比较里找寻自己真实的形象，不是自卑便是自大。而得到恰大好处的期待也意味着可以更安然的做自己。

第一次看到类似观点是在《看见孩子》那本书，当时就感觉自己被敲了一下！因为我的父母就是给我极大自由度的父母，可以说只期待我健康快乐，“你怎么样我们都爱你 都没关系”，大多数时候我心安理得，但有的时候会我竟然会产生愤怒的情绪，有一种想要破土但总缺乏动力的感觉…一直以来让我觉得有些迷惑，觉得他们都做得这么棒了为什么我还这么不知足，现在回想起来，我大约就是希望他们能够给到我更多的期待和要求，因为我感觉自己还能更好一点！ 今天艺家又补充了很多信息，一个是学会问孩子他自己本身的期待，一个是不要在孩子达成所愿后快速提出另一个要求 。（我想在婴儿时期就可以用起来了）都是希望孩子可以长出自己的自驱力。 突然有另一个猜想，一种家长是望子成龙，暂且不说；另一类家长就是没有什么更高的期待，会不会是自己本身害怕失望，不敢对孩子提出更高的期望，用一种非常克制的状态养育孩子？ 最后，真的很喜欢你的内容，作为一个新手妈妈，受益匪浅，感恩严艺家。

从小时候我妈就会说对我学习没要求（考几分都爱你那种），但是不知道为什么我就对自己特别高要求，不能接受自己得差的成绩，但是这种高要求也让我痛苦。现在在国外读大学我也能做到专业绩点前三，但是我也不开心。并且我妈也不理解，她会觉得明明她对我没要求啊，好像这些痛苦和压力都是我自找的。

02:51 跳一跳就能够到：我的能力比我预期还要多。这样也很可爱💙

不过话说回来，如果父母总把注意力放在孩子身上，哪怕在小心翼翼的对待，而不是自然的做自己，那孩子也容易过度关注别人，并且感受到过大的压力。

06:36 艺家的播客虽然是关于育儿，但其实放在亲密关系里也完全是一回事

真得是一个微妙的尺度，需要父母保持觉知，避免孩子被父母的高期待绑架，真正从孩子的视角，建立健康的、够得着的期待

在心理治療中，決定治療效果的重要因子在於，治療師對眼前的來訪有什麼樣的預期（真心的希望ta獲得更好的生活/情感）。

想听听艺家老师讲讲和金钱的关系。我是属于那种工作以来赚得一直不算少的人，但至今没有存款还会有负债。好像我很难处理好和金钱的关系，每次焦虑的时候我就想花钱，但越花钱又越焦虑，就这样恶性循环。

严严，可以把技术上音量调大些吗？在地铁音量放最大听着还是有些吃力～