今天与大家分享的这期冥想引导，它并非预先设计，而是源于我今天清晨一次个人冥想结束时，自然而然从心中迸发出来的景象与流动。
在练习的尾声，我清晰地“感受”到两个温暖的能量球从脚底升起。我追随着它们，感受它们的温度、颜色与变化：它们如何充盈我的腹部，温暖内在器官；如何在喉咙汇合，迸发出巨大的能量向上攀升；最终又如何穿破头顶，化为光粉将我全身笼罩，带来一种深沉的祥和平静与由衷的喜悦。
结束后，我立刻将这段体验口述记录下来，并整理成了这期完整的引导词。我无比期待，能将这份不期而至的礼物，在Calm星球中真诚地传递给你。
在这期冥想中，你将体验一场独特的“身体能量之旅”。我们不再仅仅是观察者，更将成为一位温柔的探索者，去：·
🟡 感知与唤醒：从脚底开始，觉察并唤醒属于你自身的能量感。·
🔴 追随与观察：引导这份内在的能量流经全身，观察它自然的形态与变化。·
✨ 汇聚与照耀：感受能量最终在头顶汇聚、绽放，并被自身所生的光芒温暖包围。
我带着满满的好奇心录制了这期内容，也无比期待你在体验后，能与我分享你的感受——
* 你“看”到的能量球是什么样子的？
* 它在流经你的身体时，带来了怎样的温度与感觉？
愿这段自然而生的引导，也能为你带来一份独特的内在体验与温暖。♥
🌌 特别说明
* 不涉及医疗或心理治疗建议：内容基于个人体验与实践，若你正经历持续性情绪困扰，建议优先寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
* 科普内容属个人经验： 文中涉及的相关知识科普仅为个人经验与理解的总结，不代表任何专业或学术建议
* 欢迎交流指正： 我们非常欢迎专业人士或有经验的朋友进行补充、讨论或指正，共同学习进步。
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