S1E10 对话安教练｜安可复盘场，成为更饱满的人

STILL HERE S1E10｜Season One Finale: Becoming Through Reflection feat. Coach An
*小提醒：节目的嘉宾都是我生活里的朋友，讲的是普通人的真实人生故事；因为背景和经历不同，你可能会听到跟你完全不一样的境遇和想法。这没关系，世界本就有参差。希望大家友善交流，温柔对待彼此。
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🎙️<本期嘉宾/Host>（排序不分先后，按出声顺序）
🏀安教练，领导力教练，TELL原始联合创始人之一，有方法论有审美的会讲故事的人
🐺狼姐，《既然还活着》主播，还在学习不慌不忙好好活着的42岁中年人
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▶️<本期内容概览/Overview>
本期是《既然还活着》第一季的安可复盘场，也是这一季真正意义上的最后一期（season finale，我保证）。
我请到老同学安教练，一起回看他的多重职业路径，也复盘我作为创作者完成播客第一季后的真实体感。
我们聊职业选择，也聊困惑与逆流而上的自驱；聊舞台与播客的不同，也聊“陪伴”本身的价值
你会听到：
- 一条不按直线行走的职业路径：从咨询行业、宜家 HR，到咖啡店创业，再到领导力教练，安教练如何把自己当成一家公司来运营
- “艺多不压身”的真实含义：多重身份并非分散，而是如何逐渐形成可调用的方法论与工具箱
- 当人生与创作开始变得“重复”时，如何重新自驱：关于“趣”、go for it，以及成为更饱满的自己
- 播客的陪伴属性及意义：声音叙事，个人表达，被听见，被理解
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⏰<时间线/Timeline>
00:01 本期高光
02:43 狼姐开场白，安教练其人，安可复盘场的由来
05:00 大学二专同学的奇妙缘分，相似的对世界怀抱憧憬的气质
07:24 外企“大锅饭末代目“，宜家带给他的眼界
11:11 HR人精修炼养成记
13:46 All-in参与咖啡店创业背后的原因，把自己当成一个公司去运营，而不是等着被选择
21:05 领导力教练合伙人，艺多不压身的具象化体现
23:05 TELL个人变革故事演讲的创业经历，形成方法论，调用工具箱
33:22 印象深刻的讲述之一：”趣”是 go for it，成为更饱满的人
35:43 当故事开始太过相似变得”重复“，如何自驱
39:42 播客之于舞台演讲的区别、特点，原来我们这届同龄人小时候都听深夜广播call-in节目
47:46 狼姐对“既然还活着”的复盘，第一季嘉宾的反馈；和安教练对播客主播的画面感，和播客陪伴属性的理解
55:32 结语·安教练的金句～第二季再见
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💡<关于《既然还活着》/ About the show>
一档关于“活着就有选择”的中文对话播客，主播狼姐邀请她的朋友们，聊聊那些中青年人一地鸡毛的真实生活，和TA们的人生智慧。
这是对普通中青年人的田野调查，是与嘉宾共同完成的表达实验，也是狼姐为自己和她的朋友们留下的数字资产，记录我们人到中年的样子。
如果你正在经历困顿、焦虑、碰壁、卡住、转弯、调头，别着急——只要还活着，就还有选择。
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📮 微博 / 小红书：@wolfie 狼姐
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片头&片尾曲：Inspiring Morning by INOD
插曲：SoftSwing by LeoSky
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