北京的第一场大雪打开了冬天的序幕，一下雪，北京就变成的北平。在这个羊和大鹅都害怕极了的季节，假日的温情和残忍的病毒一同存在。那么是时候开始冬日养生！本期节目我们想和大家分享一些我们的养生日常和小妙招~
我们聊到了
● 病毒肆虐看病真的好难
● 冬日真的很容易情绪性饮食
● 控制体重是对人生的掌控力
●积极运动以后精力真的会变好！也会变开心！
●野外徒步；进行一次进山的吸氧周末
●补给安利：德国修女补铁粉、足浴盐、D3、补充维生素的小熊软糖
●同仁堂大礼包：艾灸贴、西洋参、养生茶、阿胶
●温暖居家好物：加压花洒、自动马桶盖，从早到晚的温暖
联系方式（欢迎支持我们~）
相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！
大俗小雅开通听友群啦
hilarydsxy
另外想看看我们的日常碎碎念？
秧子 @秧子Aria [email protected]
小希 @小希小希xi
我们 @大俗小雅Pod
红薯 Ariaava大俗小雅
小宇宙热评
-
南城梦呓 TOP 1浙江12
01:57 小希这个开场有点闫妮的微醺感
-
呜呜鱼 TOP 2安徽9每次片头曲我都超爱🥰
-
FFiona TOP 3江苏829:25 可以点麻辣拌，然后只加一点点酱或者加油醋汁，我感觉很清爽还可以吃到很多蔬菜🥬
-
-鳄鱼听了都要做噩梦_浙江520:06 哈哈哈哈小希的底裤被扒光
-
V_o江苏5
20:05 小希“糟糕！我的人设！不保！”
-
cocodkx北京5
新年快乐！来自北京持续生病了好久的我😭这个冬天的病毒肆虐太夸张了🥺🥺
-
超人苏打河南4新年快乐！上班路上听你们声音真的好治愈
-
-鳄鱼听了都要做噩梦_浙江4
想起了去年的冬天，也聊了北京的冬天，喜欢～https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63c6e83c5ba41e008c934fc5
-
灵犀_Emma陕西4
48:50 早！便携泡脚桶我也买了，去哪都能泡脚
-
-鳄鱼听了都要做噩梦_浙江4
29:04 我蹲一个无添加剂的好吃的
